Поке - рецепты с фото

68 рецептов найдено
Стандартный
Премиум поиск
61
Поке
тофу, рис, нори, соевые бобы "эдамамэ", авокадо, редис, зелень, кунжут, 🥣 Маринад:, сироп топинамбура, смесь перцев, кунжутное масло, смесь трав, соевый соус, чили, сок лайма
recipe-author-avatar
Yarovikov Andrey
Поке
62
Поке
грудка куриная, рис пропаренный длинозерный, помидор, перец сладкий, красный лук, консервированный ананас, дольки, салатный микс, консервированная кукуруза, орехи кешью, лимон, масло растительное, бальзамический уксус, молотый перец, прованские травы
recipe-author-avatar
Александр 🏃‍♂️
Поке
63
Поке
рис, огурец, авокадо, редис, семга, соевый соус, перец горький, маринованный имбирь, васаби, сок лимона, сахар, острый кетчуп, нори, лук зеленый, вода, рисовый уксус, соль
recipe-author-avatar
Марина Семененко (Мурзаева) 🌳
Поке
64
Поке
слабосоленая форель, авокадо, яйца, киноа, салат корн, бальзамик, масло оливковое, морская соль
recipe-author-avatar
Юлия Косарева
Поке
65
Поке
рис, семга, авокадо, огурец, манго, редис, зелень, соевый соус, кунжут, семя льна, лимон
recipe-author-avatar
oksana_kom
Поке
66
Боул с рисом и сёмгой
семга слабосоленая, рис, авокадо, огурец, помидоры черри, бобы эдамаме, сыр сливочный, кинзы, кунжут, кунжутное масло, соевый соус, сок, соль, свежемолотый перец
recipe-author-avatar
Ирина Волигова
Боул с рисом и сёмгой
67
Жареная рыба с рисом и битыми огурцами
готовый угорь в соусе унаги, огурец, рис, кунжут, лук зеленый
recipe-author-avatar
Алексуткина Ольга
Жареная рыба с рисом и битыми огурцами
68
Черничный боул
пастообразный творог, банан, замороженная черника, сливки, малина, кокосовая стружка, семена чиа, крошка арахиса
recipe-author-avatar
Александра 🫐
Черничный боул

Поке

Поке - это блюдо, которое стало популярным во всем мире, но его истоки уходят в глубины гавайской культуры. Это свежий, легкий и вкусный способ насладиться морепродуктами и овощами. Главным компонентом поке является сырая рыба, обычно тунец, нарезанная на кубики и смешанная с различными добавками и соусами. В поке можно использовать разнообразные ингредиенты, такие как авокадо, кунжут, соевый соус, лук, огурцы, масло кунжутное, лимонный сок, имбирь и многое другое. Это блюдо отличается яркими вкусами и сочетаниями, которые позволяют каждому наслаждаться своим уникальным вариантом. Поке можно приготовить как дома, так и заказать в ресторане. Важно помнить, что приготовление поке требует использования свежих и качественных ингредиентов, чтобы добиться идеального вкуса и текстуры. Благодаря своей простоте, поке стал популярным выбором как для быстрого обеда, так и для праздничного ужина. Это блюдо также является отличным вариантом для тех, кто следит за своим здоровьем, так как поке богато белком и питательными веществами, при этом низкокалорийное и легко усваиваемое. Попробуйте разные варианты поке, добавляйте свои любимые ингредиенты и наслаждайтесь уникальным вкусом этого блюда, которое покорило сердца многих гурманов по всему миру.