avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Поке
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Поке

Рецепт с фото пошаговый

Автор oksana_kom
#календарь

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
11 г
arrow
icon
*0 %
Жиры9 гarrow
icon
0 %
Углеводы
13 г
arrow
icon
0 %
Сахар
6 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
20 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Рис
  • Семга м/с
  • Авокадо
  • Огурец
  • Манго
  • Редис
  • Зелень
  • Соевый соус
  • Кунжут, семя льна
  • Лимон

Шаги приготовления

11
человек планируют готовить
1
Рис сварить, заправить соевым соусом.
2
Семгу порезать кубиками.
3
Редиску нарезать кружочками.
4
Авокадо нарезать кубиками, сбрызнуть соком лимона
5
Огурец порезать кружочками, манго кубиками.
6
Зелень измельчить, посыпать кунжут и селя льна. При желании можно сбрызнуть растительным маслом, соевым соусом или лимонным соком.
7
Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями