Поке - рецепты с фото

68 рецептов найдено
Стандартный
Премиум поиск
13
Поке боул с жареной курицей
вареный рис, жареная курица, филе в яичном кляре, свежий огурец, помидоры черри, перец сладкий, сельдерей с зеленью, морковь, лук зеленый, маринованный имбирь, нори, кисло-сладкий соус, соевый соус, масло растительное, соус бальзамик
recipe-author-avatar
Екатерина Стефанова
Поке боул с жареной курицей
14
Поке-боул салат с курицей и булгуром
булгур, грудка куриная, кукуруза, салат руккола, огурец, помидоры черри, сыр творожный, горчичная заправка, тыквенные семечки
recipe-author-avatar
Ainelya
Поке-боул салат с курицей и булгуром
15
Поке Боул с курицей, киноа и устричным соусом
киноа, куриное филе, редис, стеблевой сельдерей, морковь, сыр сулугуни, огурец, кунжут, семена чиа, лимон, устричный соус, кунжутное масло
recipe-author-avatar
Ольга Пашкевич
Поке Боул с курицей, киноа и устричным соусом
16
Поке́ или суши в тарелке
рис, чистая вода, рыба, овощи, водоросль, листы салата, авокадо, фрукты, рисовый уксус, неполный сахар, соль, соус терияки, соевый соус, васаби
recipe-author-avatar
Ульяна Шевченко
Поке́ или суши в тарелке
17
Поке боул
рис, огурец, помидор, форель, бобы эдамаме, нори, имбирь
recipe-author-avatar
Нуник
Поке боул
18
Поке
рис отваренный, авокадо, лосось слабосоленый, морская капуста сушеная, чук, кунжутные семечки, огурец, лук зеленый, соевый соус, лимонный сок, кунжутный соус
recipe-author-avatar
Татьяна Шабарова🌳
Поке
19
Поке с мидиями
зеленая гречка, мидии варено-замороженные, сахар, крахмал, соевый соус, авокадо, салат айсберг, маринованный имбирь
recipe-author-avatar
котик Бутербродик
Поке с мидиями
20
Поке с креветками
рис, авокадо, помидор, сыр творожный, нори, креветки, зерно граната, устричный соус, соевый соус, кунжутное масло, семена кунжута
recipe-author-avatar
Наталья ГраНатка
Поке с креветками
21
Поке с зелёной гречкой и кальмарами
кальмар, зеленая гречка, салат айсберг, авокадо, маринованный имбирь, нори, сметана, ореховый соус
recipe-author-avatar
котик Бутербродик
Поке с зелёной гречкой и кальмарами
22
Поке❤
длиннозерного пропаренный рис, креветки, огурец, авокадо, чуки, соевый соус, чиа, семена льна
recipe-author-avatar
Лиана
Поке❤
23
Поке боул с лососем
бурый рис, помидоры, свежий огурец, форель малосольная, чук, ореховый соус, соевый соус, сок лимона, нори, семена кунжута
recipe-author-avatar
Ирина
Поке боул с лососем
24
Поке в азиатском стиле
свежая сёмга, рисовая лапша, авокадо, бобы эдамаме, соевый соус, соус шрирача, майонез, кунжутное масло, кокосовое масло, рисовый уксус, кунжутные семечки
recipe-author-avatar
Katerina Stoyanova
Поке в азиатском стиле

Поке

Поке - это блюдо, которое стало популярным во всем мире, но его истоки уходят в глубины гавайской культуры. Это свежий, легкий и вкусный способ насладиться морепродуктами и овощами. Главным компонентом поке является сырая рыба, обычно тунец, нарезанная на кубики и смешанная с различными добавками и соусами. В поке можно использовать разнообразные ингредиенты, такие как авокадо, кунжут, соевый соус, лук, огурцы, масло кунжутное, лимонный сок, имбирь и многое другое. Это блюдо отличается яркими вкусами и сочетаниями, которые позволяют каждому наслаждаться своим уникальным вариантом. Поке можно приготовить как дома, так и заказать в ресторане. Важно помнить, что приготовление поке требует использования свежих и качественных ингредиентов, чтобы добиться идеального вкуса и текстуры. Благодаря своей простоте, поке стал популярным выбором как для быстрого обеда, так и для праздничного ужина. Это блюдо также является отличным вариантом для тех, кто следит за своим здоровьем, так как поке богато белком и питательными веществами, при этом низкокалорийное и легко усваиваемое. Попробуйте разные варианты поке, добавляйте свои любимые ингредиенты и наслаждайтесь уникальным вкусом этого блюда, которое покорило сердца многих гурманов по всему миру.