Поке - рецепты с фото

68 рецептов найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Стандартный

Премиум поиск

Поке с гречкой

гречка, грибы, черри, авокадо, огурец, красный лук, сыр фета, соевый соус, сахар

Kosatochka

Поке с курицей

вареный рис, куриное филе в панировочных сухарях, огурец, брокколи на пару, кукуруза консервированная, консервированный горошек, консервированная фасоль, сыр твердый, зелень, бульон, кисло-сладкий соус, оливки

Наталия🍹

Поке боул

длиннозерный рис, чистая вода, соль, авокадо, микрозелень, яйца, сыр тофу, соевый соус, устричный соус, куриное филе, молотая паприка, молотый чеснок, масло оливковое, белый соус, кунжут, нори

Александра 🫐

ПП Поке с креветками низкокалорийный

огурец, помидорка черри, креветки вареные, перец сладкий, клейкий рис, кунжут, нори, чук, бобы эдамаме, авокадо

ППрецепты🥗

Ленивый поке с рисом и авокадо 🥑

рис, рисовый уксус, авокадо, консервированный тунец, сок лимона, кунжут, соевый соус, зелень, соль, перец

Ирина Волигова

Poke

тигровые креветки, манго, авокадо, нори, эдамам, азиатский рис

Оля

Поке с форелью и овощами

булгур, огурец, авокадо, пекинский салат, форель, кунжут

Александра

Поке с лососем

свежий лосось, рис круглозерный, огурец, авокадо, нори, кунжут, имбирь, соевый соус, мед, кунжутное масло, яблочный уксус

Лина Джамалдинова

Poke bowl

рис, листья свежие хрустящие салата, лук зеленый, огурец, вешенки, морковь, авокадо, эдамам, кунжутное масло, рисовый уксус, соевый соус, устричный соус, кунжут, соль

Svetlana Dakhova

GC: поке боул из лосося с рисом

свежий лосось, соевый соус, мед, кунжутное масло, соль, рис, жареный в панировке лук, сыр филадельфия, авокадо, огурец, водоросль чука в кунжутном масле, нори, апельсин, кунжут

Gastrochemistry

Поке с лососем

рис, вода, слабосоленая рыба, огурец, консервированная кукуруза, кунжутные семечки, нори, авокадо

Также ищут:

Поке с лососем и авокадо

слабосоленый лосось, отварной рис, авокадо, свежий огурец, помидор, лимонный сок, соевый соус, кунжут, кинза

Марина Старший Амбассадор Овкусе.ру

Дальше

1 2 3 4 5 6

Поке

Поке - это блюдо, которое стало популярным во всем мире, но его истоки уходят в глубины гавайской культуры. Это свежий, легкий и вкусный способ насладиться морепродуктами и овощами. Главным компонентом поке является сырая рыба, обычно тунец, нарезанная на кубики и смешанная с различными добавками и соусами. В поке можно использовать разнообразные ингредиенты, такие как авокадо, кунжут, соевый соус, лук, огурцы, масло кунжутное, лимонный сок, имбирь и многое другое. Это блюдо отличается яркими вкусами и сочетаниями, которые позволяют каждому наслаждаться своим уникальным вариантом. Поке можно приготовить как дома, так и заказать в ресторане. Важно помнить, что приготовление поке требует использования свежих и качественных ингредиентов, чтобы добиться идеального вкуса и текстуры. Благодаря своей простоте, поке стал популярным выбором как для быстрого обеда, так и для праздничного ужина. Это блюдо также является отличным вариантом для тех, кто следит за своим здоровьем, так как поке богато белком и питательными веществами, при этом низкокалорийное и легко усваиваемое. Попробуйте разные варианты поке, добавляйте свои любимые ингредиенты и наслаждайтесь уникальным вкусом этого блюда, которое покорило сердца многих гурманов по всему миру.