avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Поке с форелью и овощами
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Поке с форелью и овощами

Рецепт с фото пошаговый

Автор Александра
#поке #покебоул
30 мин
1 порция

Ингредиенты

  • Булгур
  • Огурец
  • Авокадо
  • Пекинский салат
  • Форель
  • Кунжут

Шаги приготовления

10
человек планируют готовить
1
Для начала готовим булгур. Я пошла лёгким путём, так как никогда ранее сама его не готовила и использовала инструкцию на пачке. 2-3 минуты обжариваем на среднем огне, с добавлением небольшого количества масла (у меня подсолнечное с добавлением оливкового, можно использовать любое). Затем добавляем воду в пропорции 1:2 и тушим до тех пор, пока все не выкипит. Булгур готов!
2
Оставшиеся ингредиенты нарезаем кубиками и выкладываем в емкость. Лучше, если она будет глубокая - можно использовать вариант подачи, как в ресторанах - «сепарировать» отдельные ингредиенты друг от друга, не смешивая. Я просто выложила их слоями, а затем перемешала. Ингредиенты могут быть любые, на ваш вкус - тут дело в фантазии и предпочтениях. Но, как правило, поке - блюдо, где есть морепродукты и свежие овощи. Вариантов соусов тоже очень много, я заправила маслом. Bon appetite! :)
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 6
Подарите автору эмоцию!
2
0
2
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями