avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Поке
Поке
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Поке

Рецепт с фото пошаговый

Автор Yarovikov Andrey
#Календарь

Ингредиенты

  • 🔸Тофу 150 г
  • 🔸Рис (микс) 1/2 стакана
  • 🔸Нори 1 лист
  • 🔸Соевые бобы "эдамамэ" 100 г
  • 🔸Авокадо 1/2 шт
  • 🔸Редис 8 шт
  • 🔸Зелень по вкусу
  • 🔸Кунжут 1 чайная ложка
  • 🥣 Маринад:
  • 🔹Сироп топинамбура 1 чайная ложка
  • 🔹Смесь перцев 1 столовая ложка
  • 🔹Кунжутное масло 1 столовая ложка
  • 🔹Смесь трав 1 чайная ложка
  • 🔹Соевый соус 1 столовая ложка
  • 🔹Чили щепотка
  • 🔹Сок лайма 1 столовая ложка

Шаги приготовления

16
человек планируют готовить
1
🌿 Мариновать тофу лучше заранее, за день до того как будите готовить. 🌿 Соевые бобы "эдамамэ" бланшируем в кипящей воде не более 3 минут. 🌿 Рис отвариваем по инструкции от производителя. Как правило это не более 40 минут. 🌿 Собираем блюдо, выкладывая вниз миски рис и на него кладём кусочки тофу, бобы эдамамэ, авокадо, редис и посыпаем зеленью, кунжутом и нарезанным нори.
2
💡Соевые бобы продаются как правило замороженные в стручках или очищенные. 💡Нори проще всего нарезать полосками используя ножницы.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 26
Подарите автору эмоцию!
9
4
5
8
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями