avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Поке
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Поке

Рецепт с фото пошаговый

Автор Марина Семененко (Мурзаева) 🌳
#открытка8марта

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
7 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
13 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
26 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Рис для суши 0,5 стак.
  • Огурец 1 шт.
  • Авокадо 1 шт.
  • Редис 2-3 шт.
  • Семга 150 г
  • Соевый соус 100 мл
  • Горький перец 1/2 шт.
  • Маринованный имбирь 6 г
  • Васаби по вкусу
  • Сок лимона 1/2 шт.
  • Сахар 1,5 ст. л.
  • Острый кетчуп 1 ч. л.
  • Нори 1 шт.
  • Зелёный лук
  • Вода 1 стак.
  • Рисовый уксус 2 ст. л.
  • Соль 1/4 ч. л.

Шаги приготовления

5
человек планируют готовить
1
Тщательно промойте рис холодной водой. Залейте рис водой, доведите до кипения и поставьте на 15 мин. вариться на маленьком огне. Рис должен вобрать всю воду.
2
Рисовый уксус, 1 ст. ложку сахара и соль смешайте и добавьте в тёплый рис.
3
Налейте в миску соевый соус, добавьте острый перец, имбирь, васаби, сок лимона, 0,5 ч. ложки сахара, острый кетчуп и перемешайте. Рыбу нарежьте кубиками и добавьте её в маринад. Мариноваться рыба должна 20 мин.
4
Авокадо и огурцы нарежьте средними кубиками. Редис и нори нарежьте соломкой.
5
В тарелку выложите рис. По желанию его можно полить немного маринадом в котором была рыба. Сверху положите рыбу, огурцы, авокадо, редис, нори. Доболните блюдо маринованным имбирём и зелёным луком.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 3