полезная гречка

отварная гречка , морковь , перец болгарский , соевый соус , масло растительное

гречневая крупа , кефир

гречка , шампиньоны , лук , масло сливочное , соль , сметана , приправы , укроп

кефир любого , крупа гречневой

пророщенная зеленая гречка , черника , яблоко , вода , орехи , семя льна

орех грецкий , чернослив , сметена

крупа зеленой гречки , курага , чернослив , изюм , ряженки , хорошее настроение обязательно

зеленая гречка , молоко , банан

спелый банан , пророщенная зеленая гречка , растительное молоко , шелковый тофу , золотой лен , сироп топинамбура , соль , ваши фрукты , ягода

кефир , гречка зеленая

гречка вареная без соль , творог нежирный , тыква сырая тертая , яйца , кунжут

хлопья зелёной гречки , кипяток , масло сливочное , соль , банан