Полезные овощи на гарнир - рецепты с фото

42 рецепта найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Стандартный

Премиум поиск

Полезные овощи на гарнир

капуста цветная, брокколи, морковь, томатный кетчуп, молоко, специи, соль, перец, масло растительное

Ирина Гогарева

Полезные овощи на гарнир 🤩

тыква, смесь из -х видов капусты, стручковая фасоль, масло оливковое, соль, перец, трава, сушеный чеснок

Екатерина

Овощи на пару в мультиварке

картофель, перец болгарский, фасоль стручковая, брокколи свежемороженые, вода, соль, специи

Светлана Лыжина / Амбассадор

НОВЫЙ РЕЦЕПТ

Запечённые овощи гриль

картофель, лук репчатый, помидоры мясистые, соль, перец

Ирина Мысина ✈ Амбассадор

Гречневая лапша с говядиной

говядина, лапша, морковь, брокколи, соус табаско, соевый соус, томатная паста, перец болгарский, майоран, масло растительное, базилик

Александр - директор Овкусе

🥢Стир-фрай с грибами и спаржей

брокколи, спаржа, кабачки, грибы шампиньоны, перец болгарский, масло растительное, имбирь свежий, чеснок, семена кунжута, соевый соус, коричневый сахар, кунжутное масло, крахмал, лук зеленый

Оксана

Краснокочанная капуста с кунжутом💜

краснокочанная капуста, кунжут, бальзамический уксус, вода, масло оливковое, соль, перец

Ирина Шаульская 🌱

Фаршированные лодочки

кабачок, репчатый лук, морковь, томат, куриное филе, рис, соль, перец

Светлана

ПП Лодочки из кабачков ✅

кабачки, куриное филе, сметана, помидоры, сыр, лук зеленый, петрушка, соль, перец

Катрич Анастасия

🌞Нутовые лепёшки с солнечным соусом 🌞

нутовая мука, мука из коричневого риса, соль гималайская, помидор, перец черный, сода, яблочный уксус, чили-перец, соцветия брокколи, специя на твой вкус, лук зеленый, вода, картофель, морковь, в которой варились овощи, чеснок сушеный, смесь трав кавказа, копченая паприка, сухие хлопья неактивных дрожжей, масло оливковое

mariazaikina

Куриная грудка с овощами в духовке

грудка куриная, кабачки, баклажаны, морковь, лук, картофель, помидор, сметана, майонез, сыр, соль, специи, чеснок

Людмила

Также ищут:

Овощное рагу с кабачками в мультиварке

кабачки, помидор, чеснок, лук, перец болгарский, масло растительное, морковь, соль, перец, зелень

Александр - директор Овкусе

Дальше

1 2 3 4

Полезные овощи на гарнир

Полезные овощи на гарнир — это не только вкусное, но и питательное дополнение к любому основному блюду. Они идеально подходят для тех, кто следит за своим здоровьем и стремится к сбалансированному питанию. Овощи богаты витаминами, минералами и клетчаткой, что делает их незаменимыми в рационе. Выбирая полезные овощи на гарнир, вы можете экспериментировать с разными способами приготовления: запекание, тушение, гриль или приготовление на пару. Каждый метод раскрывает уникальные вкусовые оттенки и сохраняет максимум полезных свойств. Например, запеченная морковь с медом или тушеный шпинат с чесноком станут настоящим украшением вашего стола. Овощи на гарнир — это универсальное решение для любого повода. Они прекрасно сочетаются с мясом, рыбой, птицей и даже вегетарианскими блюдами. Добавьте к ним свежую зелень, орехи или семена, чтобы усилить вкус и добавить текстуру. Попробуйте разнообразить свои привычные гарниры, включив в меню сезонные овощи. Это не только сделает ваши блюда ярче, но и поможет поддерживать здоровье круглый год. Вдохновитесь новыми идеями и создавайте гарниры, которые будут радовать вас и ваших близких!