полезные сладости

финики , орех грецкий , пекан , кедровые орехи , кешью

банан , жмых , мед , орехи разные , мак , какао , семена льна , кунжут

200 грамм Шоколадная курага , 200 грамм Изюм чёрный , 200 грамм Финики , 50 грамм Мука из семян тыквы , 80 грамм Семена чиа , 100 грамм Кешью , 100 грамм Грецкий орех

финики , чернослив , курага , орехи

курага , финики , сущеный инжир , орех грецкий , миндаль , фундук , семена льна , семена кунжута , мед

чернослив , курага , орехи , изюм , лен , овсянка не требующая варки , кокосовая стружка

тыква , сметана , сухофрукты на выбор , сахар , масло сливочное

тыква , курага , горсточка семечек , рисовый хлебец , сахар , корица , вода , сахарная пудра , какао

орехи , сухофрукты , семена льна , кунжут , черный тмин , мед

тыква , курага , мед , масло сливочное

йогурт натуральный , клубника , желатин , подсластитель , семена чиа , вода

кефир , молотые овсяные хлопья , кукурузная мука , орех грецкий , изюм , курага , корица , яблоко , разрыхлитель , ванилин