Полезный и быстрый ужин после тренировки - рецепты с фото

1

Полезный и быстрый ужин после тренировки 💪🏻

говядина, лук, лук зеленый, соль, карри, фунчоза, масло гхи на жарку, чеснок

Ленивая поварешка 🇷🇺

2

Быстрый и полезный ужин

печень куриная, морковь, лук репчатый большой, сметана, мука, вода, укроп, соль, перец черный, масло растительное

Olga

3

Быстрый и полезный ужин на скорую руку

куриные сердечки, рис, сливки, овощная смесь, мука, соль, перец, приправы

Александра Васильева 🏃‍♂️

4

Быстрый ужин с креветками

креветки очищенные, соевый соус, лимонный сок, чеснок, масло растительное, соль, специи

Елена Кузнецова /Амбассадор

5

Быстрый ужин «Запечённая рыбка под шубой»

треска, сметана, помидор, сыр до, соль, перец

Кристина Лавриненко

КОЛЛЕКЦИЯ

Рецепты для иммунитета. На страже вашего здоровья

Укрепление иммунитета – это ключевой аспект поддержания здоровья и предотвращения болезней.

Смотреть рецепты

6

ПП ужин: запечённые в духовке редис и морковь

очень редис, морковь, специи, приправы, просто смесь перцев, масло растительное

Ирина Мысина ✈ Амбассадор

7

Скумбрия в фольге, запеченная с лимоном и овощами

скумбрия, лимон, масло растительное, овощи замороженные, соль, перец черный молотый, специи

Оксана

8

Куриная грудка с ананасами и помидорами под сырной корочкой

грудка куриная, ананасы консервированные, помидоры, майонез, сыр твердый, соль, специи

Елена Кутилина 🌳

9

Крабовое мясо и мексиканская смесь

крабовое мясо, замороженная мексиканская смесь, приправы, сушеный чеснок, хмели-сунели, соль, перец, масло растительное

Ирина Мысина ✈ Амбассадор

10

Салат с креветками и моцареллой

салатный микс, креветки, помидоры черри, моцарелла, масло оливковое, лимонный сок, сладкая горчица, соль, специи

Svetlana Kravcenko 🇱🇻 Амбассадор

11

Салат из помидоров и сныти

помидор, сныть, морская соль, перец, руккола, масло растительное, базилик

Ирина Мысина ✈ Амбассадор

12

Ужин из овощей

брокколи, грибы, стручковая фасоль, морковь, картофель, лук репчатый, лук зеленый, масло растительное, соль, перец черный молотый, сушеный чеснок

Юлия Безгина