Полезный и сытный завтрак - рецепты с фото

Сырники с бананом и яблоком в микроволновке

банан, яблоко, творог, мука рисовая

Людмила Трофимова

Яичница со шпинатом и солёной семгой

яйца, шпинат, помидоры черри, чеснок, кедровые орехи, соленая семга, соль, перец

Валерия Матыжонек

Сырники с морковью и кокосовой стружкой 🥞

творог, яйцо, морковь, кокосовая стружка, мука, масло, сахар

Ксения

ПП завтрак. С грибами и авокадо

яйцо, большой гриб, листы салата, авокадо, хлеб бородино, сыр пошехонский, соль, перец

Любашка Ефремова

Корзинки из бекона и яиц на завтрак

сырокопченый бекон, яйца, соль, перец черный молотый, масло растительное

Ирина У.

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

Омлет с сыром и помидорами в мультиварке

яйца, молоко, сыр, помидор, соль, перец, зелень

Анатолий Печенька 🍪

Запечённая овсянка с бананом и ягодами

геркулес, кокосовое молоко нежирное, банан, малина, яйца куриные, мед, разрыхлитель, корица, мускатный орех

Анастасия Быковская

Омлет с овощами и сыром

яйца, перец сладкий, брокколи, замороженный шпинат, адыгейский сыр, молоко, масло растительное, соль, специи

Марина

Омлет с морковью и кабачком

кабачок, морковь, яйца, лук зеленый, соль, перец, черный кунжут

Sayyora Alimova ✈

Яичница с брынзой и овощами Миш-маш

яйца, помидоры черри, брынзы, лук, чеснок, зелень, соль, специи, подсолнечное масло

Брискер Любовь

Завтрак в банке. Ленивая овсянка с вишней и клубникой

греческий йогурт, геркулес долгой варки, вишня, мед, клубника

Ирина Мысина ✈ Амбассадор

Смузи с бананом и овсянкой

молоко, банан, овсянка, карицы

Каролина