полезный ужин из куриной грудки брокколи и цветной капусты

брокколи, капуста цветная, грудка куриная, перец красный, лук зеленый, шампиньоны, куриные яйца, греческий йогурт натуральный, чеснок, перец острый, соль розовая, моцарелла, укроп

куриное филе, шампиньоны, соль, специи, яйца, зелень, сыр, сметана

куриное бедро, копченое, виноград зеленый, огурец соленый, орех грецкий, смесь перцев свежесмолотая, майонез

минтай замороженный, морковь, лук, специи, соль

грудка куриная, кетчуп, майонез, специи, шпинат, лук, масло растительное

филе индейки, брокколи, сметана, соль, перец, масло растительное

грудка куриная, авокадо, яйца, зеленый горошек, брокколи, перец красный, масло оливковое, соль, специи, зелень

филе куриное, спиральки цветные, базилик, петрушка, яйцо отварное, помидоры свежие, листы салата

огурец, помидор, перец, сыр, яйцо, морковь, салат, сметана, соевый соус, горчица

куриное филе, моцарелла, соль, специи, перец сладкий, огурцы, помидоры

печень куриная, морковь, лук репчатый большой, сметана, мука, вода, укроп, соль, перец черный, масло растительное

рис, филе курицы, перец сладкий, морковь, лук, чеснок, соевый соус, яйцо, зелень