Постная и очень вкусная выпечка без яиц жира и сахара - рецепты с фото

12 рецептов найдено
Стандартный
Премиум поиск
award-icon award-icon award-icon award-icon
Постная и очень вкусная выпечка без яиц, жира и сахара
мука, апельсиновый сок, орехи, изюм, курага, чернослив, цукаты из фруктов, разрыхлитель, сахарная пудра
recipe-author-avatar
Алёша
Постная и очень вкусная выпечка без яиц, жира и сахара
award-icon award-icon award-icon award-icon
Постная медовая коврижка Монастырская
пшеничная мука, вода, сахар, подсолнечное масло, изюм, мед, какао, разрыхлитель, корица, имбирь, мускатный орех, соль
recipe-author-avatar
Ирина Ищенко. Амбассадор
Постная медовая коврижка Монастырская
award-icon award-icon award-icon award-icon
Манник цитрусовый с курагой (постный)
апельсин, лимон, манная крупа, мука, сахар, масло растительное, сода, курага, манка
recipe-author-avatar
Ирина Крымская
Манник цитрусовый с курагой (постный)
award-icon award-icon award-icon award-icon
Галета постная с финиками, яблоками и орехами
Для теста:, цельнозерновая мука, мука в, масло растительное, вода, соль, Начинка:, финики без косточки, яблоко, орехи, мед, сахар
recipe-author-avatar
Светлана Коновалова
Галета постная с финиками, яблоками и орехами
award-icon award-icon award-icon award-icon
Постные мини-кексы (маффины) с черной смородиной
вода, мед, сахар, масло растительное, мука пшеничная, разрыхлитель, соль, смородина свежемороженая, сахарная пудра
recipe-author-avatar
Любовь Завьялова
Постные мини-кексы (маффины) с черной смородиной
recipe-author-avatar
КОЛЛЕКЦИЯ
Кулебяка - старинный русский пирог
Это закрытый дрожжевой пирог с мясом, рыбой, грибами, рисом и другими несладкими начинками, часто выложенными в несколько ярусов.
Кулебяка - старинный русский пирог
award-icon award-icon award-icon award-icon
Постная пицца с оливками и шампиньонами
мука, соль, сахар, масло подсолнечное, дрожжи, вода, масло растительное, лук, морковь, перец болгарский, томатная паста, перец, орегано, базилик, укроп, шампиньон свежий, огурец, помидор, оливки, универсальная приправы
recipe-author-avatar
Anastasiya Belka
Постная пицца с оливками и шампиньонами
award-icon award-icon award-icon award-icon
Вертуты. Яблочные и яблочно-банановые
мука, масло растительное, вода, соль, сода, кисло-сладкие яблоки, банан, сахар, сахарная пудра
recipe-author-avatar
Светлана
Вертуты. Яблочные и яблочно-банановые
award-icon award-icon award-icon award-icon
Постная галета
мука пшеничная, мука нутовая, масло оливковое, разрыхлитель, вода, соль . я люблю в такое тесто добавить смесь семян
recipe-author-avatar
Олеся
Постная галета
award-icon award-icon award-icon award-icon
Самса постная
мука, вода, масло растительное, соль, тыква очищенная, лук репчатый, сахар, перец черный молотый
recipe-author-avatar
Галина Струкова (Пинчук)
Самса постная
award-icon award-icon award-icon award-icon
Коврижка постная
сахар, вода, масло растительное, мука, какао, гвоздика, кориандр, корица, разрыхлитель, орехи, изюм, мед, сахарная пудра
recipe-author-avatar
Людмила
Коврижка постная
award-icon award-icon award-icon award-icon
Постная пицца
готовые лепешки, помидоры, лук зелёный сколько хотите, сыр веганский, майонез
recipe-author-avatar
🇷🇺 Ольга Бородина
Постная пицца
award-icon award-icon award-icon award-icon
Коврижка постная
сахар, вода, мед, какао, сода, изюм, орех грецкий, масло растительное, мука
recipe-author-avatar
Светлана Спицына
Коврижка постная

Питание в Великий пост: советы и рекомендации

Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно. Особенности питания в Великий пост. В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила. Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба. Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню: Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка. Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей. Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов. Используйте различные виды масел для приготовления пищи. Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы. Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты. Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами. Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!