Фасоль в томатном соусе
постная фасоль
Стандартный поиск нашёл 41 рецепт
стручковая фасоль замороженная , свежие грибы , чеснок , консервированная фасоль , репчатый лук , зелень , масло растительное , перец черный молотый , соль
4 шага
Надежда
Также ищут:
стручковая фасоль замороженная , свежие грибы , чеснок , консервированная фасоль , репчатый лук , зелень , масло растительное , перец черный молотый , соль
4 шага
Александр - директор Овкусе
фасоль сушеная , лук репчатый , масло растительное , томатная паста , отвар фасоль , соль , перец острый , рубленая зелень , оливки
5 шагов
40 минут
Irina Senina
спагетти , морковь , лук , консервированная фасоль , соль , перец , шампиньоны , специи , масло оливковое , чеснок
4 шага
Людмила Кожевникова
майонез , чеснок , перец , фасоль белая натуральная консервированная , грибы консервированные , огурец , помидор , морковь , лаваш
2 шага
Евгения Рыжкова 🌳
капуста , фасоль , лук репчатый , морковь , томатная паста , соль , лавровый лист
2 шага
Марина Корниенкова @tipomarifood
вареная гречка , вареное соевое мясо , консервированная фасоль , соль , специи
3 шага
Алла
белые сушеные грибы , консервированная белая фасоль , капуста , лук зеленый , петрушка , соевый соус , масло растительное
4 шага
Надежда
белые сушеные грибы , консервированная белая фасоль , капуста , лук зеленый , петрушка , соевый соус , масло растительное
4 шага
Александр - директор Овкусе
капуста , лук , морковь , консервированная красная фасоль натуральная , соль , перец приправы , масло растительное , кетчуп
3 шага
1,5 часа
Елена Покрина
Питание в Великий пост: советы и рекомендации
Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно.
Особенности питания в Великий пост.
В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила.
Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба.
Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню:
Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка.
Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей. Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов.
Используйте различные виды масел для приготовления пищи. Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы.
Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты.
Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!
