Ребрышки BBQ
постный суп с помидорами
Стандартный поиск нашёл 89 рецептов
белая фасоль , морковь , сельдерей , помидор , лук , перец болгарский , чеснок , масло оливковое , орегано , сухой тимьян , сахар , соль , перец , лавровый лист
12 шагов
10 часов
Ирина Волигова
картофель , кружок кабачок , лук репчатый , морковь , помидор , вода , масло растительное
6 шагов
50 минут
Зульфия Вахитова✈
картофель , кабачок молодой , лук репчатый , помидоры , морковь , соль , лавровый лист
6 шагов
Лидия Кригер
Также ищут:
красная чечевица , вода , лук , морковь , картофель , маринованный помидор , маринад от помидор , соль , специи , перец , кориандр , чеснок сушеный , масло растительное , зелень
14 шагов
30 мин
Елена Кутилина 🌳
замороженные боровики , морковь , лук , сельдерей , тыква , вяленные помидоры , чернослив , соль , перец , сушеные ягоды можевельника , сушеные травы , лук зеленый
6 шагов
50 мин
Валерия Матыжонек
чечевица , вода , картофель , лук , морковь , масло растительное , томаты , приправы карри , соль , сахар , лавровый лист , сухарики , сметана постная , зелень
3 шага
40минут
Дмитрий Глушков ✈
тыква , морковь , перец болгарский , репчатый лук , помидоры , сельдерей , вода , масло растительное , аджика , специи , сушеная зелень , соль
6 шагов
20 минут
Елена Машнич Сибирячка
картофель , лук репчатый , морковь , фасоли белые консервиры , помидор , томат-пасты , масло растительное , приправы универсальная , чеснок , соль , перец черный молотый , зелень , вода
2 шага
25 минут
Марина
капуста , морковь , лук , соль , перец черный , чеснок , рис , картофель , томатная паста , помидоры черри , вода
3 шага
Ольга🌳
лук , морковь , сельдерей , чеснок , помидор , чечевицы , картофель , кинза , лимон
3 шага
Марина Корниенкова @tipomarifood
фасоли замороженные , картофель , лук репчатый , морковь , помидор , масло оливковое , соль , перец , зелень
3 шага
Анна Желтоухова (Николаева)
морковь , перец сладкий , картофель , помидор , лук , чечевицы , специи , зелень , масло растительное
4 шага
Галина 🏃♂️
Питание в Великий пост: советы и рекомендации
Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно.
Особенности питания в Великий пост.
В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила.
Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба.
Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню:
Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка.
Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей. Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов.
Используйте различные виды масел для приготовления пищи. Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы.
Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты.
Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!
