Пп лёгкий обед ужин - рецепты с фото

Фаршированные кальмары🦑

кальмар, репчатый лук, сыр легкий, шампиньоны, куриный белок, сушеные травы

kozhanchikk🏃🏼‍♂️ 🏃‍♂️

Фаршированные яйца

вареные яйца, сыр творожный, чеснок, грецкое ореха, сметана

Юрий Балуев

Творожно-банановый мусс

банан, творог, какао

Лина

Диетический суп-пюре из брокколи с яйцом и греческим йогуртом😋

замороженная брокколи, молоко, греческий йогурт, яйца, масло оливковое

Елена 🌹

Брокколи запечная в сырно-сливочном соусе

брокколи, лук-порей, сливки, сыр, петрушка, мускатный орех

Nadya 🇳🇱

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

"Спрайт" со вкусом огурца

огурец, апельсин, лимон, мед, мята, газировка

Marina Karimova✈

Минтай с молодым горошком🐟💚

минтай, молодой горошек, лук репчатый, чеснок, лайм, кунжут белый, соль, перец

Ирина Шаульская 🌱

Скумбрия в соевом соусе с овощами🦈

скумбрия, лук репчатый, морковь, чеснок, капуста цветная, картофель, помидор, горчица, соевый соус, устричный соус, соль, перец

Ирина Шаульская 🌱

Нежные кабачки с фаршем

кабачок, фарш индейки, лук репчатый, соль, перец, специи

Вероника✈

Перец фаршированный филе индейки грибами и сыром в духовке

перец болгарский, сыр легкий, филе индейки, йогурт греческий, шампиньоны, специи, соль

Кулинарная семья

Розовый окунь в красном бульоне

окунь без голоаы, картофель, вареная свекла, лук, бурый рис, морковь, соль, перец, укроп, чеснок

Анна Валерьевна

🍰 Слоёный пай с черникой

слоеное тесто, черника, сахар, крахмал, яйцо, масло сливочное, мука

Ирина