Стандартный
Премиум поиск
Пп рецепт для сушки тела (блин из 3-х ингредиентов, яйца, протеин и вода)
яйца, яичный белок, протеин, вода

Настасья

Мясные шарики / тефтели по-индийски с йогуртовым соусом 🇮🇳
фарш, красный лук, чеснок, имбирь натертый, соевый соус, яйца, соль, перец, масло оливковое, йогуртовый соус

Nadya 🇳🇱

Курочка в луковом маринаде
курица, лук репчатый, соль, перец, специи
Prostogotovka

Мясные шарики
фарш, кабачок, лук, чеснок, яйца, гречневая мука, соль, перец, базилик

Olga Grivtsova

⚜️«Сочная, запечённая свиная лопатка в пергаментной бумаге». Или, что мы едим вместо вредной колбасы
нежирная свинины, масло оливковое, морковь, чеснок, пергаментная бумага, перец красный, перец черный, хмели - сунели, базилик, приправы, соль

⚜️𝓑𝓸𝓷𝓭𝓪𝓻𝓮𝓷𝓴𝓸 𝓜𝓲𝓵𝓪𝓷𝓪⚜️


КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ
ПП завтраки для спортсменов
Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Мясные ёжики с гречкой
фарш говяжий, рис, яйцо, лук, морковь, томатная паста, специи, гречка

iziknapp_inetolko

Молодая треска, запеченная на овощной подушке
лук, кабачки, перец красный, морковь, нарезанный сельдерея, молодая треска, филе, специи, соль, масло оливковое, лимонный сок

София Гамерник

Картофельное пюре с грибами, соевой шавармой и тхинным соусом
картофельное пюре, грибы замороженные, лук, соевая шаварма отломала третью от граммовой замороженной пластины. уже приправлено, нужно только поджарить, соль, специи, масло растительное

София Гамерник

Грибной суп-пюре из замороженных грибов. Обед №38
замороженные грибы, картофелины в зависимости от желаемой густоты супа, большая луковица, масло сливочное, масло растительное, или больше вода, сметана, соль, перец

Olgrig

Смузи из шёлкового тофу с бананом (веган)
шелковый тоф, банан

Анна Ambassador

Тортик из кабачков
кабачок, яйцо, мука зеленой гречки, соль, кешью замоченный, перец, вода, перемолотый зелёный лук, лук, морковь, шампиньоны

Татьяна

Также ищут:
Ливанский салат «Табуле»
булгур в сухом виде, мята, но используем только листы, петрушка, укроп, кинза, лук репчатый, сок лимона, масло оливковое, соль, помидоры

Милка ☕️
