Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Умное питание

Пп оладьи из киноа - рецепты с фото

Стандартный

Премиум поиск

Фотоотзывы

Фото/Видео

236 рецептов найдено

ПП оладьи из киноа

крупа киноа, банан, яйца

@ugryum_first2

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 6 / 🔒 Что это?

ПП безглютеновые оладьи как основа для оригинальных закусок на праздничный стол

киноа, капуста цветная, яйца, сыр сливочный, филадельфия, мука, приблизительно из киноа, лук, сушеные травы, например укроп, соль, перец черный

Nelly Abdullaeva

ПП безглютеновые оладьи как основа для оригинальных закусок на праздничный стол

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 10 / 🔒

Капустные оладьи

кабачок, яйца, капуста, вода, соль, куркума, перец, зелень, чеснок сушеный, зелёный лук замороженный, мука кукурузная, крупа киноа, зеленая гречка

Татьяна

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 2 / 🔒

ПП Оладьи из двух видов творога 🥞

творог, мягкий творог, яйца, мука рисовая, ванилин, подсластитель, масло д

Света ❤ moodppfood

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 7 / 🔒

ПП оладьи из шпината и банана

шпинат, банан большой, мука рисовая, яйца, соль, вода

Татьяна Лазарева .

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 3 / 🔒

ПП оладьи из зеленой гречки

зеленая гречка, кокосовое молоко, соль

Кристина

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 11 / 🔒

Оладьи ПП из печени куриной

яйца, печень, мука льняная, мука кокосовая, чеснок, лук, специи, соль, паприка красная, хмели-сунелли, кокосовое рафинированное, оливковое рафи-е масла

Виктория

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 10 / 🔒

ПП оладьи из тыквенного жмыха

тыквенный жмых, яйца, мука рисовая, разрыхлитель, кефир, подсластитель, корицы, орех мускатный, масло кокосовое

Ксения

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 5 / 🔒

ПП оладьи из говяжий печени

печень говяжья, морковь, лук, мука из зеленой гречки, яйца, масло, соль, перец, чеснок, йогурт греческий, огурцы соленые, прованские травы

Татьяна Лёвшина

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 7 / 🔒

ПП Оладьи из кабачка и сыра

кабачок, больше яйцо, мука, сыр, соль, перец, зелень

Blondinka

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 3 / 🔒

ПП оладьи из кабачков

кабачок, яйца, цельнозерновая пшеничная мука, соль

Елена Лапко

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 2 / 🔒

Также ищут:

яйца, греческий йогурт, тыквенное пюре, кукурузная мука, разрыхлитель, сахзам, ваниль

Евгения. Мой ВК https://vk.com/club211533811

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 3 / 🔒

Премиум поиск сэкономит время.

Дальше

1 2 3 4 ... 20

Коллекции рецептов

Чизкейк. Нежный творожный десерт

50 рецептов с оригинальной подачей.

Пасха. Куличи ПП и веган

Для тех, кто никогда не изменяет ПП.

Диетическое меню на Новый год. ПП рецепты

Вкус, удовольствие, осознанность.

ПП завтраки для спортсменов. Питательные и лёгкие для активного образа жизни

Вкусно, полезно, аппетитно.

Разные варианты оливье. 30 вкусов любимого салата

Классический, ПП, с креветками и т. д.

Пицца. Разные способы приготовления

Классическая, быстрая, ПП, на сковороде, лепешке и т. д.

Пп оладьи из киноа

ПП оладьи из киноа — это идеальный вариант для тех, кто следит за фигурой, но не хочет отказываться от вкусных завтраков. Эти нежные, золотистые оладушки станут любимым блюдом в вашем рационе, сочетая пользу и насыщенный вкус. Киноа, известная как "золотое зерно", придает оладьям легкую текстуру и обогащает их белком, клетчаткой и витаминами. Прелесть этих оладий в их универсальности: они одинаково хороши с ягодным соусом, греческим йогуртом или авокадо. А благодаря отсутствию глютена и низкому гликемическому индексу они подходят даже для строгих диет. Интересный факт: киноа была основным продуктом у инков, которые считали ее священной. Сегодня она покоряет кухни всего мира, а в сочетании с воздушной текстурой оладий создает по-настоящему царское блюдо. Попробуйте приготовить эти полезные оладьи — они заряжают энергией на весь день и дарят ощущение легкости. Идеальный старт утра или полезный перекус для тех, кто ценит баланс между вкусом и пользой!