Пп ужин спагетти индейка брокколи - рецепты с фото

2,019 рецептов найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Стандартный

Премиум поиск

121

Паста из кабачков с креветками

кабачок, креветки, чеснок, сливки, помидорка черри, соль, перец, масло растительное

Анастасия🇷🇺Амбассадор

122

⚜️«Армянская долма из маринованных виноградных листьев на пару» 🇦🇲

мясной фарш предпочтительнее баранина, говядина, курица, индейка, маринованные листы винограда, длиннозерный рис, лук, масло оливковое, зелень - кинза, базилик, тархун, укроп, петрушка, специи, мацони от, зелень, чеснок, соль

⚜️𝓑𝓸𝓷𝓭𝓪𝓻𝓮𝓷𝓴𝓸 𝓜𝓲𝓵𝓪𝓷𝓪⚜️

⚜️«Армянская долма из маринованных виноградных листьев на пару» 🇦🇲

123

Стейки филе грудки индейки

филе индейки, подсолнечное, масло сливочное, соль, перец черный, куркума, розмарин

Андрей Федоров pushkinbl_food

124

Овощной суп-пюре

брокколи, кабачок, морковь, лук, картофель, чеснок, масло оливковое, соль, специи, зелень

Irina Sivagatulina

125

Котлеты из индейки и кабачка

фарш индейки, кабачок, яйцо, лук, соль, перец черный, масло растительное

Marina Vasilyeva

126

Гречка с овощами и индейкой

гречневая крупа, индейка, стручковая фасоль, лук, морковь, вода, соль, перец, приправы

Елена Покрина

127

Рыбное суфле

филе рыбы тилапия, брокколи, яйца, сметана, чуть молоко, соль, специи, сыр

Светлана

128

Яйцо с овощными пюре 🥚

яйцо, сыр фета, масло оливковое, кунжут черный, приправы затары, пюре из брокколи, пюре из тыквы

mama.citakitchen

129

Запечённая голень индейки

голень индейки, чеснок, устричный соус, приправы, сушёные итальянские, мед, соль

Ольга Чеканова

130

Овощной омлет

яйца, молоко, соцветия брокколи, капуста цветная, перец болгарский, кукурузы, лук, масло оливковое, соль, специи

Инна Гришина

131

Тыква фаршированная 🎃

тыква, индейка, отварный рис, яйцо, лук, карри, соль, перец, мед

Также ищут:

курица порезанная небольшими кусочками, спаржевая фасоль, перец, брокколи, вода, помидор, лучше разный цвет, гречка замочить на ночь кипятком, сыр пармезан, орех грецкий, зелень

Ольга Базелева

Дальше

1 ... 10 11 12 ... 169

Пп ужин спагетти индейка брокколи

Ищете идеальный **пп ужин**, который сочетает пользу, легкость и насыщенный вкус? **Спагетти с индейкой и брокколи** — это гармоничное сочетание нежной пасты, диетического мяса и хрустящих витаминных соцветий. Блюдо идеально подходит для тех, кто следит за фигурой, но не готов жертвовать удовольствием от еды. **Почему стоит попробовать?** Индейка — низкокалорийный источник белка, который прекрасно дополняет пасту, а брокколи обогащает блюдо клетчаткой и антиоксидантами. Используйте цельнозерновые спагетти или пасту из чечевицы для еще большей пользы. Легкий соус на основе томатов или йогурта с чесноком и травами добавит пикантности без лишних калорий. Этот ужин готовится быстро — всего за 20–30 минут, что делает его отличным вариантом для буднего вечера. Подавайте его горячим, посыпав тертым пармезаном или кунжутом для изысканности. Блюдо отлично сочетается с зеленым салатом или стаканом свежего сока. **Совет:** Добавьте щепотку чили или лимонную цедру для ярких акцентов. **Попробуйте этот рецепт — и ваш пп-рацион станет еще вкуснее!**