Пропаренный рис с тунцом - рецепты с фото

548 рецептов найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Умное питание

Стандартный

Премиум поиск

Пропаренный рис с тунцом

филе тунца, пропаренный рис, куркума, соль, перец, масло растительное, укроп посыпаем сверху

Zarina Frenkel

Нежный салат с тунцом

рис пропаренный, тунец с собственным соком, яйца, сыр, лук красный, майонез, соль, перец

Алина Фролова🌟🥘🥙

Пропаренный рис с гавайской смесью

пропаренный рис, гавайская смесь, вода, соль, масло сливочное

Яна Мультиварка

Рис пропаренный с курицей и грибами в майонезе

рис, вода, грибы, курица, соль, приправы, майонез

Юлия

Рис пропаренный с курицей и грибами в майонезе

Рис пропаренный с курицей 🍜

рис пропаренный, вода, масло сливочное, соль, масло оливковое, филе куриное, сметана, морковь, чеснок, овсяная мука, специи

Лилия

Рис с овощами на гарнир

морковь, помидоры, кабачок, перец красный, кунжутный соус, соевый соус, чеснок, перец черный молотый, пряная соль, пропаренный рис, вода, масло растительное

Натали Зеленоглазая

Рис с мясом и овощами в мультиварке

рис пропаренный, свинина, лук репчатый, морковь, фасоль стручковая зеленая, вода, специи, масло растительное

Светлана Лыжина / Амбассадор

Рис с сосисками (сарделькой) и сладким перцем на сковороде

сарделька, рис пропаренный, лук репчатый, морковь, перец сладкий, масло растительное, соль, специи, вода

Екатерина Татарникова амбассадор

Рис с сосисками (сарделькой) и сладким перцем на сковороде

Рис с тыквой

рис длинный пропаренный, тыква, лук, сахар, соль, алыча сушёная

Арзу

Рис с куркумой в мультиварке

рис пропаренный, вода, куркума, приправы, соль, масло сливочное

Светлана Лыжина / Амбассадор

Рис с курицей и грудинкой

грудка куриная, копченая грудинка, лук, морковь, пропаренный рис, помидор, приправы, соль, перец, масло растительное

Также ищут:

Рис с креветками по- азиатки

рис длиннозерный пропаренный, креветки, лук, морковь, чеснок, имбирь свежий, соевый соус, масло растительное, масло оливковое, лимонный сок, соль, перец

Юрий Балуев

Дальше

1 2 3 4 ... 46

Пропаренный рис с тунцом

Пропаренный рис с тунцом — это идеальное сочетание нежной текстуры и насыщенного вкуса, которое станет украшением любого стола. Это блюдо не только очень вкусное, но и полезное, благодаря высокому содержанию белка и полезных жиров в тунце, а также низкому гликемическому индексу пропаренного риса. Пропаренный рис, в отличие от обычного, сохраняет больше витаминов и минералов, оставаясь рассыпчатым и ароматным. В сочетании с сочным тунцом, который можно подавать как в виде стейков, так и в виде консервированного филе, это блюдо приобретает неповторимый вкус. Добавьте к нему свежие овощи, зелень или легкий соус на основе лимонного сока и оливкового масла — и получите настоящий кулинарный шедевр. Это блюдо отлично подойдет как для повседневного ужина, так и для особого случая. Оно легко готовится, выглядит эстетично и насыщает надолго. Пропаренный рис с тунцом — отличный выбор для тех, кто ценит баланс вкуса и пользы. Попробуйте приготовить это блюдо — и вы убедитесь, насколько гармоничным может быть сочетание простых ингредиентов!