Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Пропаренный рис с тунцом
Рецепт с фото пошаговый
Автор Zarina Frenkel
Пропаренный рис с тунцом
1 порция
5
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
16 г
*0 %
Жиры6 г
0 %
21 г
0 %
1 г
0 %
2 г
0 %
30 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Филе тунца 1 кус.
- Пропаренный рис. (покупаем готовый)
- Куркумы 0,5 ч. л.
- Соль
- Перец
- Растительное масло
- Укроп посыпаем сверху для оформления
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
Варим рис в отдельной кастрюле, добавляя пол чайной ложки куркумы. Филе тунца жарим на сковороде на среднем огне, предварительно посолив, поперчив.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.921157
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 5
)
)
)
)
)
