Проростки бобов мунга маш - рецепты с фото

25

Витаминный салат с мидиями

мидии в масле, помидор, яйцо, проростки, микрозелень, сок лимона, сметана, чеснок, соль

Ольга Елисеева🌳

26

Запеканка с авокадо и проростками

авокадо, яйца, сыр, проростки, перец сладкий, лук, соль, перец, молоко, мука

Ольга Елисеева🌳

27

Пюре из кабачка и брокколи на кокосовом молоке

большой кабачок, брокколи, соль, специи, жирное кокосовое молоко, зелень, проростки

Елена ✈

28

🌮Сыроедческий тако🌮

авокадо, помидор, перец сладкий, огурец, проростки, замоченные семена тыквы, лимон, чеснок, базилик, лук зеленый, листовая капуста

Аня Яблочная ✈️

29

Микс из пряных трав, свежих овощей и фермерского сыра

зелень, огурцы, помидоры, редис, перец болгарский, зеленый горошек, сыр, красный лук, соус лимонно-горчичный, масло оливковое, специи, проростки семена, соус « песто, сок лимона, зернистая горчица, чеснок, цедра лимона

Ирина Максимова

30

Итальянский завтрак

яйца, сметана, майонез, молоко, помидоры черри, сыр, проростки, трава, соль

Маргарита Батова ✈️

31

Салат ПП с микрозеленью

проростки чечевицы, микрозелень щавель, сыр, сок лимона, масло оливковое, помидорка черри

Ольга Елисеева🌳

32

Салат с проростками чечевицы

редис, проростки чечевицы, зелень, соль, перец, сметана, микрозелень

Ольга Елисеева🌳

33

Лёгкий салат с тофу

проростки, тофу, семена амаранта, белый кунжут, масло оливковое, соевый соус, микрозелень

Ольга Елисеева🌳

34

Салат с кабачком и ростками

кабачок, лимонный сок, проростки, соль, масло оливковое, сахар

Ольга Елисеева🌳

35

ПП салат "На массе"

смесь салатная, огурец, помидорка черри, проростки чечевицы, авокадо, лепестки риб-стейка, маслины с косточкой, соль

Ольга ✈

36

Салат фунчоза

стеклянная лапша, проростки бобы, морковь, маринованный огурец, паприка, соевый соус, уксус, семена чиа, сахар, чеснок, соль

🇷🇺Ольга Смирнова 🌳