пудинг без сахара с семенами чиа ряженкой и клубникой

ряженка , семена чиа , клубника

питьевой йогурт без сахара , густой йогурт , верхом овсяных хлопьев , мед , семена чиа , спелый банан

чиа , детское пюре с хорошим составом без сахара , молоко , ягода , семена льна

семена чиа , молоко , детское яблочное пюре без сахара , голубика , кокосовые чипсы , лен

кедровое молоко , лучше домашнего , красная смородина , стевия , ваниль , семена чиа

семена чиа , замороженный банан , какао , миндальные орехи , мед , кокосовая стружка

кокосовое молоко , греческий йогурт без сахара , семена чиа , овсянка , кокосовая стружка , рубленый нож миндаля , орех грецкий , ложка корицы , соль , кокосовое масло , миндальный урбеч без добавления сахара , того же кокосового молоко

кероб , финики , корица , семена чиа , молоко кокосовое

рисовые хлебцы , сметана , ванильный пудинг со стевией , кокосовое молоко , какао-порошок , орех грецкий

молоко , сливки , сахар , ваниль , желтки , белки , если нет веса можете взять просто яиц

натуральный йогурт без сахара , черника , семена чиа

семена чиа , натуральный йогурт без сахара , фрукты