пудинг из гречневой каши с семенами льна кунжута и чиа

молотое льняного семени , молотое кунжута , семена чиа , растительное молоко , соевое , готовой гречнева каши , готовый пудинг , печёные яблоки с ягодами , смесь семян - заменить любыми орехами , семечки

семена чиа , семена льна , вода , какао , орех грецкий , молотые семена подсолнечника , молотые семена кунжута , мед , банан , малины

спелые , мягкие хурмы , семена чиа , мягкий творог , мед из одуванчиков , молоко , мюсли

семя лен , семя черного кунжута , семя чиа , натуральный йогурт , ягода , кокосовая стружка

зеленая гречка , льняные семена , финик , банан , арахисовая паста , черная смородина , овсяное молоко

растительное молоко , семена чиа , смесь семян , замороженная голубика

хурма , семена чиа , творог мягкий , сироп топинамбура , молоко растительное , мюсли

кокосовое молоко , сок лайма , кленовый сироп , семена чиа , пюре манго , персик

чиа , молоко , банан , киви

семена чия , кокосовое молоко , гранола , фрукты на выбор какие любите

семена льна , вода , печеное яблоко , груша свежая , ягода , мята

семена чиа , любого растительное молоко на выбор , куркума , цедра апельсина , Для компота: , апельсин , грейпфрут , ягоды физалис , агар-агар , подсластитель