Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Пудинг из натурального йогурта с Семёнами Чиа
Рецепт с фото пошаговый
Автор Юлия Пчелкина 🏃♂️
#десерты #плотныйзавтрак #зож
Ингредиенты
- Семени льна 1 ст. л.
- Семени чёрного кунжута 1 ст. л.
- Семени чиа 1 ст. л.
- Натурального йогурта 150 г
- Для украшения
- Ягоды или фрукт
- Кокосовая стружка
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Насыпаем зерна.
2
Наливаем йогурт, смешиваем (на этом этапе можно добавить подсластитель по вкусу) и оставляем на 20 минут. Но лучше готовить с вечера и достать уже утром с холодильника готовый завтрак!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.931026
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
)
