Пудинг из чиа с манго и персиком
Рецепт с фото пошаговый
Автор Рианна и Амира маленькие поварята
Лёгкий, полезный, но сытный завтрак. Завтрак, который насыщен сладостью лета и...
15 мин + 6 ч
4 шт по 200 гр
Ингредиенты
кокосовое молоко 400
сок 1 лайма
кленовый сироп/мед 1 ст.л
семена чиа 4 ст.л
пюре манго (можно любое другое) 100 гр
персик 1 шт
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис
Шаги приготовления
1
Кокосовое молоко, сок лайма, мед (в моем случае) и семена чиа смешать, дать постоять полчаса.
2
Пюре манго размораживаем импульсами в микроволновке или на слабом огне в сотейнике с толстым дном. Разминаем до однородной массы. Или свежее манго режем кубиками и измельчаем блендером до однородной массы.
3
Выкладываем слоями: масса с семенами чиа, пюре манго, масса с семенами чиа, кусочки персика❤️
4
Убрать в холодильник минимум на 6 часов, лучше на ночь.
Если Вам хочется достичь идеальной ровности между слоями, необходимо подморозить в морозилке 15-20 минут. Приятного аппетита 🧚♀️
4.82103
Эмоции 9
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
3
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
Мой самый любимый завтрак!!! Очень мне нравится готовить с чиа)
8 июля 2021 г.
Ответить
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!