Пудинг из чиа с манго и персиком

Name: Пудинг из чиа с манго и персиком
Prep time: 6 h 15 min
Cook time: 6 h 15 min
Yield: 4 шт по 200 гр
Ingredients: кокосовое молоко; сок 1 лайма; кленовый сироп/мед; семена чиа; пюре манго (можно любое другое); персик

Рецепт с фото пошаговый

Автор Рианна и Амира маленькие поварята

Лёгкий, полезный, но сытный завтрак. Завтрак, который насыщен сладостью лета и...

15 мин + 6 ч

4 шт по 200 гр

Ингредиенты

кокосовое молоко 400
сок 1 лайма
кленовый сироп/мед 1 ст.л
семена чиа 4 ст.л
пюре манго (можно любое другое) 100 гр
персик 1 шт

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

человек планируют готовить

Кокосовое молоко, сок лайма, мед (в моем случае) и семена чиа смешать, дать постоять полчаса.

Пюре манго размораживаем импульсами в микроволновке или на слабом огне в сотейнике с толстым дном. Разминаем до однородной массы. Или свежее манго режем кубиками и измельчаем блендером до однородной массы.

Выкладываем слоями: масса с семенами чиа, пюре манго, масса с семенами чиа, кусочки персика❤️

Убрать в холодильник минимум на 6 часов, лучше на ночь. Если Вам хочется достичь идеальной ровности между слоями, необходимо подморозить в морозилке 15-20 минут. Приятного аппетита 🧚‍♀️

...