Рыба с пюре - рецепты с фото

Щи из капусты с картофелем

капуста белокочанная, картофель, морковь, корень петрушки, лук репчатый, помидоры, томат, пюре, масло топленое, бульон рыбный, сметана, зелень укропа, лавровый лист, перец черный горошек, соль

Александр - директор Овкусе

Горбуша запеченная в фольге

горбуша, соль, специи, лимонный сок, майонез

Людмила

Горбуша, запеченная в сметанно - грибном соусе

горбуша, грибы, лук репчатый, сметана, молоко, зелень, соль, перец, специи, сыр твердый, лимон

Ольга Никитина, редактор Овкусе✅

Wildlachs-Filet „la Toscana“.  Филе лососевых под соусом Ля Тоскана

лосось, филе со кожей, томатное пюре, мелко порезанные помидоры, перец болгарский, загуститель в виде кукурузного крахмала, масло оливковое, желательно холодное пресование, мед, соль, спиртовой уксус, чуть сахар, яблочное пюре, чуть горчица, средиземноморские приправы « медитерана

Olgrig

⚜️«Тефтели или суфле из красной рыбы». Очень легкие и невероятно вкусные

филе семги, сливки, масло сливочное, рис быстрой варки, лук, яйца, масло оливковое, специи, рубленый укроп, крахмал кукурузный

⚜️𝓑𝓸𝓷𝓭𝓪𝓻𝓮𝓷𝓴𝓸 𝓜𝓲𝓵𝓪𝓷𝓪⚜️

КОЛЛЕКЦИЯ

Минтай на сковороде. Полезно, вкусно, доступно

Удивительно, как много способов приготовить минтай в сковороде. Его можно потушить с разными овощами и соусами, пожарить в кляре или просто в панировке.

Смотреть рецепты

Селедочка пряного посола

селедочка атлантическая, перец душистый, перец черный горошек, гвоздика, лист лавровый, соль, сахар

люба🌳 ✈️

🇸🇪 Fiskbullar (Фискбуллар) – рыбные фрикадельки

белая рыба, вареное картофельное пюре, белые панировочные сухари, яйца, масло сливочное, лук, цедра лимона

Анна

Ласось запечённый в духовке

лосось стейк, лук, перец болгарский, перец белый, соль, помидор, масло оливковое

Lana

Овсяноблин

молотый геркулес, яйцо, кефир, сода, мягкий творог, кокосовая стружка, фрукты, арахисовая паста, рикотта, груша, мед, шоколад без сахара, творог, какао, орехи, пюре из ягод, подсластитель, сыр, детское однокомпонентное пюре, яблоко, корица, кокосовая паста, протёртые ягоды, паста, ягода, авокадо, красная рыбка, листы салата, помидор, огурчик, ветчина, сыр творожный, салат, грудка куриная, печёночный паштет своего приготовления, зелень, печень трески, грибы в сметане

Марина

Брандада диетическая

картофель, клубень сельдерея, треска, сливки, лук, масло сливочное, чеснок, тимьян, лавровый лист

Софи

Закусочный рулет «Русская душа»

сельдь, картофель, лаваш, укроп, майонез, соль, лук зеленый

Александр - директор Овкусе

Список продуктов для похудения

низкокалорийные продукты, главные герои, помидоры, огурцы, грибы, белая нежирная рыба, цитрусовые, сытные продукты, овсяные хлопья, макароны из твердых сортов пшеницы, фасоль, цельнозерновый хлеб, яблоки, не провоцирующие скачки сахара в крови, обезжиренное молоко, чечевица, ягода, салатные листья, продукты с пониженным содержанием жира, нежирный творог, куриные субпродукты, морепродукты, окунь, тунец

ирина