Ребрышки BBQ
салат из печеной свеклы в пост
Стандартный поиск нашёл 26 рецептов
свекла , мандарин , спелое авокадо , сыр сливочный , салатные листы . в принципе , но очень здесь будет вкусно с рукколой . я брала романо , руккола
3 шага
Алена
салатные листья , булгур , запечёная свёкла , маринованный перец в масле , сыр фета , сладкая паприка , обжареные тыквенные семечки , зерно граната , Заправка: , бальзамический уксус , малины , мед , зернистая горчица , масло оливковое
5 шагов
Инна
Также ищут:
свекла , сыр фета , руккола , орех грецкий , масло оливковое , лимонный сок , зернистая горчица , соль , перец черный молотый
5 шагов
1,5 ч
Любовь Попова
Рецепты салатов к новогоднему столу - неиссякаемый источник вдохновения.
Смотреть рецепты
КОЛЛЕКЦИЯ
свекла , отварное куриное яйцо , натертое на терке сыра , чеснок , соль , майонез
4 шага
Марина Алексеева 💫Амбассадор
свекла , сыр сулугуни , чеснок , майонез
3 шага
Марина Алексеева
свекла , брынза , лимон , грейпфрут очищенный , кедровые орехи , масло оливковое , соль , приправы , лук репчатый
2 шага
1 час 30 минут
Юлия Сенаторова
свекла , копченая скумбрия , листы салата либо руккола , красный лук , яблоко кисло-сладкое , семечки подсолнечника , классический йогурт , масло оливковое , лимонный сок , соль , перец
6 шагов
1ч. 30 мин
Виктория
печеная свекла , филе сельди , сладкая луковица , петрушка , масло кукурузное , уксус , баварская горчица
2 шага
Алексуткина Ольга
свекла , лук , базилик , руккола , розмарин , соль , масло оливковое , свежий апельсиновый сок , винный уксус
5 шагов
Алексуткина Ольга
свекла , чеснок , сыр , сметана , орех грецкий
6 шагов
Валентина 🌳
свекла , чернослив , мандарины , чеснок , соль , майонез
8 шагов
20 минут (+ 1,5-2 часа на запекание свеклы)
Светлана Васильева🏃♂️ ✈️
Питание в Великий пост: советы и рекомендации
Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно.
Особенности питания в Великий пост.
В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила.
Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба.
Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню:
Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка.
Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей. Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов.
Используйте различные виды масел для приготовления пищи. Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы.
Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты.
Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!
