Соба с тофу - рецепты с фото

Соба с телятиной и овощами

гречневая лапша, телятина, морковь, репчатый лук, зелёный лук мал, кенийская фасоль, соевый соус, мед, добавить брокколи, капуста цветная

Марина

Соба со свининой в кисло-сладком соусе #чемпионатмира #япония

свинина, репчатый лук, чеснок, перец красный, готовый кисло-сладкий соус, зелень, соба, кунжут

Виктория ❤

Соба с овощами #чемпионатмира #япония

лапша, репчатый лук, перец болгарский, шампиньоны, стручковая фасоль, соевый соус, соль, перец, кунжутное масло

Маргарита Сорокина

Соба с курицей и овощами #Чемпионатмира #Япония

собы, куриное филе, перец болгарский, чеснок, качан китайской капусты, соевый соус, вода, мед, кунжутное масло, рисковой уксус, кукурузный крахмал, соль, масло растительное

Маргарита Сорокина

Соба с мидиями и овощами #чемпионатмира #россия

соба, лук, морковь, кабачок, мидии, соль, перец

Олеся Матюшина

Лапша Soba с курицей и овощами wok

куриные бедра без кости, соуса, соевый соус, чеснок молодой, луковицы белые салатные, перец болгарский, помидор, морковь, цукини, сельдерей, арахиса обжаренное не соленого, кунжут обжаренное, подсолнечное масло, масло оливковое, лапша soba, соль, готовить обязательно на максимальном огне от начала до конца

Алена Хоменко (Макеева)

Соба с креветками #кулинарныймарафон

собы, креветки, авокадо, чеснок, соевый соус

Катя По

Лапша соба с зелеными овощами и яйцом

перец зеленый, капуста брюссельская, фасоль стручковая, чеснок, соус терияки, соевый соус, уксус яблочный, сахар, соль, перец, крахмал

Яна-И-Дима Макаровы

Соба с овощами и индейкой в соусе терияки

На одну порцию:, лапша гречневая soba, индейка, цуккини, морковь, соус терияки

Natalya Mamayeva 🏃‍♂️

Соба с курочкой и цуккини #кулинарныймарафон

собы, грудка куриная, цуккини, лук-порей, масло оливковое, кунжутное масло, кунжутное семя, лимон, соевый соус, соль

Альбина

Соба со свининой и овощами в устричном соусе

свинина, спаржа, чеснок, имбирь, соевый соус, устричный соус, масло растительное, соль, перец, крахмал, кукуруза мини, лапша, сахар, перец чили

Маргарита Сорокина

Соба с салатом из микрозелени, проростков и розового помидора

соба, розовый помидор, микрозелень, проросток соя, чечевицы, зеленая гречка, семя льна, масло оливковое, сок лимона, соль, перец

Chef Leili