Сытный завтрак на 200 ккал - рецепты с фото

1

Сытный завтрак на 200 ккал

шампиньоны, яйцо, тонкий лаваш, помидоры черри, сыр

Ольга Ковалёва

2

ПП Клубнично-банановый смузи с овсянкой

банан, клубника, кефир, овсяные хлопья

Света ❤ moodppfood

3

Лаваш с сыром сулугуни и помидором❤️

лаваш « оригинальный, сыр сулугуни, майонез, помидор

Zhilina Luidmila

4

Сытный завтрак🥪🥪🥪

хлеб тостовый, сыр, помидор, яйцо, соль

Daiana Uisenova

5

Овсяноблин на воде ПП Завтрак

овсянка, вода, яйцо, сахарозаменитель, соль

Owl

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

6

Полезный и сытный бутерброд

шведская хлебец буржа, авокадо, кета слабосоленая, сыр творожный, вареные яйца

Маруся Аристова

7

⚜️«Клаб - сэндвич в мексиканской лепёшке». Самый вкусный бутерброд. 😋🥪

соленые огурчики, ветчина, помидор, салат айсберг, сыр, лук зеленый, тортильяс, майонез, шрирач, молотый перец, масло сливочное

⚜️𝓑𝓸𝓷𝓭𝓪𝓻𝓮𝓷𝓴𝓸 𝓜𝓲𝓵𝓪𝓷𝓪⚜️

8

Фаршированные тортильи

тортилья, салат, авокадо, шампиньоны, копченный лосось, сыр сулугиня

Anna Belan

9

«Деревенский омлет с грибами, за 5 минут.»🍳😋

домашние яйца, шампиньоны, репчатый лук, сливки, сыр твердый, масло оливковое, соль, перец черный молотый, зелень

⚜️𝓑𝓸𝓷𝓭𝓪𝓻𝓮𝓷𝓴𝓸 𝓜𝓲𝓵𝓪𝓷𝓪⚜️

10

Фитнес-каша

овсяных хлопьев, вода, яблоко зеленое, корицы, изюм, грецкий орех

Поварёнок

11

Пп закуска-бутербродик «оближешь пальчики»

яйца вареные вкрутую, сыр творожный, сыр плавленный, от души большая сметаны, любые хлебцы, помидор, чеснок, огурец, приправы

July Kesh

12

Шакшука из яиц, в соусе из сочных томатов и перцев с букетом зелени

перец болгарский, помидоры, томаты в, лук, масло оливковое, сладкой паприка, яйца, перец чили, кориандр, зира, тмин, соль, чеснок, петрушка, кинза - зелени не бывает, пита, лаваш, а лучше хала-хлеб всему голова

Игорь