Табуле с пряной заправкой - рецепты с фото

168 рецептов найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Умное питание

Стандартный

Премиум поиск

Салат Табуле с булгуром по-нашему🤪👍

булгур у меня увелка в пакетиках, помидор, огурец, перец болгарский, петрушка, укроп кинза, чеснок, перец острый, лук зеленый, масло оливковое

люба🌳 ✈️

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 8 / 🔒 Что это?

Табуле с киноа

киноа отварной, лук, петрушка, помидоры черри, сок, масло оливковое

Елена Гичева 🌳

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 6 / 🔒

Табуле с огурцом и сельдереем

пшеничная крупа, помидор, огурец, сельдерей, петрушка, укроп, лимон, масло растительное, соль, смесь перцев, базилик

Екатерина Стефанова

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 8 / 🔒

Салат Табуле с булгуром

булгур, вода, петрушка, лук зеленый, сок лимона, масло оливковое, спелый помидор, чеснок, соль, зира

Ирина Внукова

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 8 / 🔒

Салат Табуле с булгуром

помидор, огурец, салатные листья, мята, базилик, булгур, сок, соль, масло оливковое

Валентина 🌳

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 3 / 🔒

Горбуша под соусом песто с табуле из кус-куса

горбуша, соус песто, соль, перец, специи, кус, помидор, красная луковица, лимонный сок, масло растительное

@genia_vkusa🌳

Горбуша под соусом песто с табуле из кус-куса

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 9 / 🔒

👉Обжаренные на гриле овощи🍆🍅 с табуле и фетой

сыр фета, лук красный, баклажан, цукини, базилик, помидоры разных цветов, чеснок, петрушка, фисташки, мед, кускус, мята, огурец, лимон, масло оливковое

True Morkvu🏃‍♂️

👉Обжаренные на гриле овощи🍆🍅 с табуле и фетой

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 8 / 🔒

Табуле с пшеничной крупой и овощами

пшеничная крупа, помидор, огурчик, сельдерей, лук, лимон, масло растительное, чеснок, петрушка, укроп, соль, перец

Екатерина Стефанова

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 6 / 🔒

Фруктовое табуле с гречкой

охлажденная гречка, молотая куркума, авокадо, красная луковица, петрушка, клубника, финики, масло оливковое, листы руколы, лимонный сок, мед

Ирина

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 8 / 🔒

Табуле с булгуром

булгур, помидоры, лук зеленый, салат айсберг, лимон, масло оливковое, соль, перец

°Дарья ℃тильба🌶

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 9 / 🔒

Табуле с гранатом и фисташками

кускус, кипяток, петрушка, лук зеленый, свежая мята, спелый помидор, свежий огурец, лимон, масло оливковое, смесь перцев дроблённая, морская соль, фисташки, зерно граната

Андрей Сорокин 🏃‍♂️

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 6 / 🔒

Также ищут:

Салат с виноградом и курицей

Табуле с чесноком и жгучим перцем

запаренный кипяток куса, большой ароматный помидор, огурец, зелень большая, чеснок, соль, лимонный сок, масло оливковое, перец острый

Елена ✈

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 6 / 🔒

Дальше

1 2 3 4 ... 14

Табуле с пряной заправкой

Табуле с пряной заправкой — это свежий, ароматный и невероятно вкусный салат, который покорит вас с первой ложки. Это блюдо ближневосточной кухни идеально подходит для легкого ужина, пикника или дополнения к мясным блюдам. Его основа — булгур, зелень и сочная заправка с яркими специями, которые создают неповторимый вкусовой букет. Готовить табуле с пряной заправкой — одно удовольствие. Булгур, пропитанный лимонным соком и оливковым маслом, сочетается с мелко нарезанной петрушкой, мятой и свежими овощами. А секрет фирменной заправки — в идеальном балансе чеснока, зиры, паприки и других специй, которые придают салату пикантность и глубину. Этот салат не только вкусный, но и полезный: он богат клетчаткой, витаминами и антиоксидантами. Подавайте табуле охлажденным, украсив дольками лимона и веточками зелени — такое блюдо станет настоящим украшением стола. Попробуйте этот освежающий вариант классического табуле, и он навсегда поселится в вашем кулинарном репертуаре!