Табуле с пшеничной крупой и овощами

Name: Табуле с пшеничной крупой и овощами
Ingredients: пшеничной крупы; помидора; маленьких огурчика; сельдерея; луковицы; лимона; растительное масло; чеснока; петрушки; укропа; соль, перец

Рецепт с фото пошаговый

Автор Екатерина Стефанова

#ПП просто влюбилась в табуле! Теперь экспериментирую. В жаркую погоду - отличный...

Ингредиенты

пшеничной крупы 1 пакетик

помидора 2

маленьких огурчика 2

сельдерея 2 стебля

луковицы 1/2

лимона 1/2

растительное масло

чеснока 1 зубчик

петрушки 5 стеблей

укропа 3 стебля

соль, перец

Не подошли ингредиенты?
Посмотрите рецепты на эту же тему

Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

Поставить варить крупу (как указано на упаковке). Выдавить из половинки лимона сок, добавить столько же растительного масла, соль, перец, измельченный долька чеснока, перемешать. Лук нарезать тонкими полукольцами и еще пополам. Замариновать в смеси лимона и масла.

Нарезать помидоры и огурцы так, как вы любите. Сельдерей - тонкими полосками, зелень - мелко. Все перемешать, добавить остывшую крупу, заправить, еще раз хорошо перемешать. Дать настояться в холодильнике и кушать с удовольствием.