Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Салат Табуле с булгуром
Рецепт с фото пошаговый
Автор Валентина 🌳
#Булгур при похудении — вкусный и полезный продукт. Крупа обладает рядом полезных...
Ингредиенты
- Помидора 4
- Огурца 2
- Салатные листья или салат айсберг(~400 г)
- Мяты свежей 1 пуч.
- Базилика(по вкусу,можно заменить на другую приправу,укроп,петрушка и т. д.) 1 пуч.
- Булгура(готовый уже) 6 ст. л.
- Сок 1/2 лимона
- Соль или 1 ст. л.соевого соуса по вкусу
- Оливкового масла 2 ст. л.
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Булгур 3 ст.ложки отварить (рекомендуют после предварительного замачивания в течение нескольких часов в воде).
2
Зелень тщательно промыть, измельчить. Помидоры и огурцы разрезать на небольшие кубики. Приготовленную кашу соединить с другими ингредиентами, в салат добавить сок половинки лимона,посолить по вкусу или добавить соевый соус и оливкового масла.Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.831828
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
