avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат Табуле
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат Табуле

Рецепт с фото пошаговый

Автор Светлана Кравченко Svetlana Kravcenko 🇱🇻 Амбассадор
premium
С днем рождения, любимый Овкусе.ру! Желаю стать главной «поваренной книгой» для каждого...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
4 г
arrow
icon
*0 %
Жиры5 гarrow
icon
0 %
Углеводы
18 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Булгур 200 г
  • Помидоры 250 г
  • Лук фиолетовый 1 шт.
  • Зелень петрушки 1 пуч.
  • Листья мяты 3-5 шт.
  • Оливковое масло 2-3 ст. л.
  • Сок лимона 1 ст. л.
  • Чеснок сухой 1 ч. л.
  • Соль, перец по вкусу

Шаги приготовления

1
Подготовим необходимые продукты.
2
В блюдо выкладываем булгур и мелко нарезанный лук.
3
Добавляем нарезанные помидоры и измельченную зелень.
4
Добавляем специи, масло и лимонный сок, перемешиваем.
5
Приятного аппетита!
6
Если вам понравился рецепт, буду рада вашему фотоотзыву! Пожалуйста, подписывайтесь на меня, чтобы не потерять мою страничку и не пропустить новые рецепты.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
0
0
0
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями