avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат с булгуром
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат с булгуром

Рецепт с фото пошаговый

Автор Анжела Плешкова 💋👩🏻‍🍳

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
4 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
16 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Булгур 1/2 стак.
  • Вода 1 стак.
  • Оливковое масло для жарки и заправки
  • Соль и перец
  • Помидоры 4-5 шт.
  • Укроп
  • Зелёный лук

Шаги приготовления

2
человека планируют готовить
1
Булгур обжарить на оливковом масле в течении нескольких минут.
2
Добавить воду, слегка подсолить. Как только закипит, убавить огонь на минимум. Закрыть крышкой и варить 15 минут. Остудить.
3
Зелень измельчить, помидоры нарезать небольшим кубиком.
4
Соединить все ингредиенты, приправить и сбрызнуть маслом. Приятного аппетита!!!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
2
0
0
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 2