avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат с булгуром, баклажанами и редиской
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат с булгуром, баклажанами и редиской

Рецепт с фото пошаговый

Автор Маргарита Сорокина
Что-то я прям подсела на салаты с крупами. И это далеко не рис. Это кускус, киноа и...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
157
arrow
icon
0 %
Белки
6 г
arrow
icon
*0 %
Жиры11 гarrow
icon
0 %
Углеводы
11 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
17 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Булгура 120 г
  • Баклажан 1 шт.
  • Редисок 6 шт.
  • Фетаксы 100 г
  • Оливковое масло
  • Адыгейская соль

Шаги приготовления

2
человека планируют готовить
1
Булгур отварить в подсоленной воде до готовности.
2
Баклажаны и редиску нарезать полукружками, фетаксу - кубиками.
3
Баклажаны посолить и полить оливковым маслом.
4
Выложить баклажаны на противень в один слой. Запекать в разогретой до 210 градусов духовке 10 минут.
5
Смешать все ингредиенты, заправить оливковым маслом.
6
Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
3
0
0
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 2