Тилапия на гриле - рецепты с фото

33 рецепта найдено

Каталог рецептов

Стандартный

Премиум поиск

Тилапия 🐡

филе тилапии, специи, соль, перец, масло оливковое, лимон, сметана, зелень, грибы, лук

Света Сенина

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 5 / 🔒 Что это?

Тилапия в панировке #пп

тилапий, яйца, мука, специи

Виктория

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 6 / 🔒

Тилапия с картофелем

тилапия филе, картофель, яйца, мука, масло оливковое, соль, китайская капуста

Лена Колтырева 🏃‍♂️ ✈️

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 6 / 🔒

Тилапия жареная - самый простой рецепт

филе тилапии, соль, перец черный, масло растительное

Татьяна

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 3 / 🔒

Уха из тилапии

тилапия филе, голова, плавники от рыбы, морковь, лук, картофель, томатная паста, лавровый лист, соль, горошек перец

Татьяна Леперт

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 2 / 🔒

Пирог с рыбой

дрожжи сухие быстродействующие - гмука пшеничные - гсахар-пески, грастительное масло - млсоля, масло сливочное, соль морская, рыба тилапия - глук красный, яйцо куриное

Юлия

Рыба с квашенными овощами

карп, яичный белок, перец белый молотый, крахмал кукурузный, соль, квашеная листовая горчица, перец чили, стрелок – зеленого лука, чеснок, имбирь, паста доубаньцзян, шаосинское вино, бульон куриный, сахар, масло, масло растительное, сычуаньский перец

Виктор

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 7 / 🔒

Жареная щука – рецепт

пшеничная мука, яйца, щука, масло растительное, соль, перец

Александр - директор Овкусе

Тилапия в духовке, рецепт

тилапий, морковь, лимонный сок, лук, специи, перец черный, майонез, соль

Александр - директор Овкусе

Дальше

1 2 3

Тилапия на гриле

Тилапия на гриле — это идеальный выбор для тех, кто ценит легкие, полезные и при этом невероятно вкусные блюда. Эта нежная белая рыба с мягким, слегка сладковатым вкусом прекрасно подходит для приготовления на гриле, раскрывая свои лучшие качества под воздействием жара и дымка. Тилапия на гриле — это не только быстро, но и очень полезно. Богатая белком, низкокалорийная и содержащая полезные омега-3 кислоты, она станет отличным вариантом для здорового ужина или легкого обеда. Ее можно подавать с овощами-гриль, свежими салатами или ароматными соусами — она универсальна и сочетается с любыми гарнирами. Приготовление тилапии на гриле занимает всего несколько минут, что делает ее идеальным блюдом для пикников, дачных посиделок или даже будничного ужина. Достаточно немного оливкового масла, лимонного сока и специй, чтобы подчеркнуть естественный вкус рыбы. Попробуйте тилапию на гриле — и вы убедитесь, насколько простое блюдо может быть таким вкусным и полезным!