Тилапия на шпажках с кабачком - рецепты с фото

32 рецепта найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Стандартный

Премиум поиск

Тилапия BBQ по - Африкански

рыба, плантан, чеснок, лук репчатый, перец черный, перец белый, мускатный орех, паприка, имбирь, анис, лимон, базилик, масло оливковое, куриный бульон

Nadya 🇳🇱

«Тилапия под покрывалом»

тилапия филе, цукини, картофель, помидоры черри, яйца куриные, майонез, мука, соль, перец черный, лимоны, масло оливковое

Элеонора Пучина 🏃‍♂️

Рыба (тилапия), тушеная в томатном соусе

тилапия филе, лук репчатый, томатный соус, масло растительное, соль, перец, зелень

Elena 🍽

Рыба (тилапия), тушеная в томатном соусе

Рыба с квашенными овощами

карп, яичный белок, перец белый молотый, кукурузный крахмал, соль, квашеная листовая горчица, перец чили, стрелок – зеленого лука, чеснок, имбирь, паста доубаньцзян, шаосинское вино, куриный бульон, сахар, масло, масло растительное, сычуаньский перец

Виктор

Тилапия в панировке #пп

тилапий, яйца, мука, специи

Виктория

Уха из тилапии

тилапия филе, голова, плавники от рыбы, морковь, лук, картофель, томатная паста, лавровый лист, соль, горошек перец

Татьяна Леперт

Тилапия в духовке, рецепт

тилапий, морковь, лимонный сок, лук, специи, перец черный, майонез, соль

Александр - директор Овкусе

Пирог с рыбой

дрожжи сухие быстродействующие - гмука пшеничные - гсахар-пески, грастительное масло - млсоля, масло сливочное, соль морская, рыба тилапия - глук красный, яйцо куриное

Юлия

Жареная щука – рецепт

пшеничная мука, яйца, щука, масло растительное, соль, перец

Александр - директор Овкусе

Запечённая тилапия на овощной подушке

филе тилапии, овощная смесь, масло оливковое, лимонный сок, чеснок, соль, перец, специи

Также ищут:

тилапий, картофель, майонез, сыр, соль, перец, специи

Татьяна

Дальше

1 2 3

Тилапия на шпажках с кабачком

Тилапия на шпажках с кабачком — это нежное, сочное и полезное блюдо, которое станет украшением любого стола. Сочетание белой рыбы и свежего кабачка создает гармоничный вкус, а подача на шпажках делает блюдо удобным и эстетичным. Этот вариант идеально подходит для легкого ужина, пикника или даже фуршета. Тилапия, известная своей мягкой текстурой и нейтральным вкусом, прекрасно впитывает ароматы специй и маринадов. Кабачок добавляет свежесть и легкую сладость, делая блюдо сбалансированным. Приготовление на гриле, в духовке или даже на сковороде позволяет сохранить сочность рыбы и хрустящую текстуру овоща. Это блюдо не только вкусное, но и полезное: тилапия богата белком и омега-3 кислотами, а кабачок содержит витамины и клетчатку. Оно подойдет для тех, кто следит за фигурой или придерживается принципов здорового питания. Подавайте тилапию на шпажках с кабачком с лимонным соусом, свежей зеленью или легким йогуртовым дипом. Это блюдо точно удивит ваших гостей и домочадцев своей простотой и изысканностью. Попробуйте приготовить его уже сегодня — и убедитесь, насколько легко создать кулинарный шедевр!