Тофу в медово соевом соусе - рецепты с фото

257 рецептов найдено
Стандартный
Премиум поиск
49
Сэндвичи с неяичным салатом из тофу
хлеб, листы салата, тоф классический, майонез, черная соль, пищевые неактивные дрожжи, горчица, лук зеленый, куркума, перец черный, зелень
recipe-author-avatar
Анна Ambassador
Сэндвичи с неяичным салатом из тофу
50
Запечённые сырники из тофу и манки
тофу, манная крупа, мёд в жидком виде, сода, сок лимона
recipe-author-avatar
Анна Ambassador
Запечённые сырники из тофу и манки
51
Салат из авокадо с яблоком, клубникой и тофу
авокадо, яблоко одно, клубника, микс салатных молодых листьев, тофу, чеснок, соль, масло оливковое, лимонный сок, молотое имбиря
recipe-author-avatar
София Гамерник
Салат из авокадо с яблоком, клубникой и тофу
52
Булгур с киноа, овощами и тофу
булгур с киноа, вода, тофу, брокколи, капуста цветная, масло растительное, петрушка –2, перец острый, перец сладкий, помидор, лук, грецкий орех, изюм, сухари панировочные, чеснок сушеный молотый, соль, перец черный
recipe-author-avatar
Людмила Трофимова
Булгур с киноа, овощами и тофу
53
Зеленый салат с креветками и тофу
зеленый салат, огурец, помидор, креветки, тофу, вода, соль, чеснок, соевый соус, соус чили, лук зеленый
recipe-author-avatar
Елена Макарова / Амбассадор
Зеленый салат с креветками и тофу
54
Салат из тофу с фруктами и овощами
тофу, клубника очень, черри, мандарины в сиропе, руккола, бальзамический соус, мандариновый сироп, панировка, кунжут белый
recipe-author-avatar
Ирина Мысина ✈ Амбассадор
Салат из тофу с фруктами и овощами
55
Дорадо, припущенная в бульоне, по-японски
филе дорадо, имбирь, петрушка, сак, лимон, тофу, вода, грибы шиитаке, мирин, сахар, соевый соус
recipe-author-avatar
Nadya 🇳🇱
Дорадо, припущенная в бульоне, по-японски
56
Салат с жаренным тофу и миндальной заправкой
авокадо, красный лук, огурцы, микс салата, тофу, масло оливковое, миндаль, петрушка, кинза, укроп, растительное молоко, чеснок, лимонный сок, соль, перец
recipe-author-avatar
Nadya 🇳🇱
Салат с жаренным тофу и миндальной заправкой
57
Скрэмбл из тофу (фальшивая яичница)
тофу, помидор, перец сладкий, лук, чеснок, зиры, кориандр, перец черный, душистые горошины, сычуаньский перец
recipe-author-avatar
Алексуткина Ольга
Скрэмбл из тофу (фальшивая яичница)
58
Запечённый картофель с тыквой и тофу (веган)
картофель, тыква, тофу, чеснок, растительное рафинированное масло, приправы, копченая паприка, сушеный розмарин, соль
recipe-author-avatar
Анна Ambassador
Запечённый картофель с тыквой и тофу (веган)
59
Блины с тофу и зеленью
мука, соевое молоко, яйца, масло растительное, канола, тофу, смесь замороженных петрушки с укропом, лук зеленый, разрыхлитель, соль, порошок карри
recipe-author-avatar
София Гамерник
Блины с тофу и зеленью
60
Тофу жареный
тофу, масло растительное
recipe-author-avatar
Светлана Харченко
Тофу жареный

Тофу в медово соевом соусе

Тофу в медово-соевом соусе — это идеальное сочетание нежности и насыщенного вкуса, которое покорит даже тех, кто не привык к блюдам из сои. Этот рецепт станет настоящим открытием для любителей азиатской кухни и тех, кто ищет полезные и вкусные альтернативы традиционным блюдам. Медово-соевый соус придает тофу аппетитный карамельный оттенок, а легкая кислинка и пикантность делают его незабываемым. Тофу, известный своей универсальностью, в этом блюде становится настоящей звездой. Его мягкая текстура идеально впитывает ароматы соуса, создавая гармоничный вкусовой баланс. Мед добавляет сладость и блеск, а соевый соус — глубину и насыщенность. Это блюдо можно подавать как самостоятельное или в сочетании с рисом, овощами или лапшой, что делает его универсальным для любого приема пищи. Приготовление тофу в медово-соевом соусе — это не только вкусно, но и полезно. Тофу богат растительным белком, а мед и соевый соус содержат антиоксиданты и полезные микроэлементы. Это блюдо станет отличным выбором для тех, кто следит за своим здоровьем или придерживается вегетарианского питания. Попробуйте приготовить тофу в медово-соевом соусе, чтобы удивить своих близких или разнообразить свой рацион. Это блюдо идеально подойдет для ужина в кругу семьи или для праздничного стола. Наслаждайтесь каждым кусочком, ощущая гармонию вкусов и ароматов!