Тофу на гриле - рецепты с фото

Поке боул

длиннозерный рис, вода, соль, авокадо, микрозелень, яйца, сыр тофу, соевый соус, устричный соус, куриное филе, молотая паприка, молотый чеснок, масло оливковое, белый соус, кунжут, нори

Александра 🫐

Не селёдка под шубой

вареная картошка, морковь, баклажан, свекла вареная, соевый сыр тофу, нори, соль, соевый соус, масло растительное, зелень

Елена Дороганова

Веганский «Оливье» (Постный)

картофель, морковь, огурец маринованный, тофу, консервированный горошек, лук, майонезный соус, соль, зелень, колбаса

Asya Vegan

Кабачки в Ореховом соусе, вдохновлённые Грузинской Кухней

кабачок, орех грецкий, кинзы, пара мяты, чеснок, тофу, кокосовое молоко, кокосовое, соль, перец

Алиса в Стране Вкусняшек

Паштет из грибов и фасоли

шампиньоны, фасоль белая, лук, морковь, тофу, чеснок, масло растительное, майонез, специи

Юлия Zubova

Веган-Сырники (не классический вариант)

тофу, яблочное пюре, мука, сахар, сахарная пудра

Vegans wife

Фламекёш /Flammeküeche/

тортилья см, соус песто, обжаренные шампиньоны, цукини, томаты, сыр тофу

Денис 🌱🌳

Овощи в духовке

лук, морковь, кабачок, баклажан, помидор, соль, перец, рпстительное масло, сыр тофу, зелень

Оксана

Сырный соус "Веган" без орехов

картофель, лук, чеснок, вода, тофу, пищевые дрожжи, соль, масло оливковое

Елена Вкусникова

Постное блюдо

цуккини, масло, сыр тофу, чеснок, зелень, соус веганский майонезный, помидор, орех грецкий

Ekaterina Gromova

GC: студенческий сёу рамен

быстрорастворимая лапша, грудка куриная, вареное яйцо, морковь, не большой помидор, сыр тофу, водоросль, зелень

Gastrochemistry

Стручковый горох с брокколи и болгарским перцем

тоф - нарезанный кубиками, брокколи - на соцветия, молодой стручковый горох, перец болгарский, масло, соевый соус, рисовая лапша

Marina Giesbrecht