Тофу на гриле - рецепты с фото

Тофу в нори и в кляре. Веган-рыба

тофу, нори, мука, куркума, соевый соус, вода

skadkau

Лёгкий суп с соевой пастой и опятами

маринованные опята, сушеные водоросли, соевая паста, яйца, сваренные вкрутую, соевый соус, тофу, лук зеленый, редис

Ershovichkoff

ПП Тофу-чизкейк

овсяных хлопьев, банан, кокосовое масло, сода, тофу, сироп, кешью, апельсиновый сок, вода

Полина 🌻

ПП Творожные манные кексы без творога 😜

тофу, фруктовое пюре, кокосовое масло, изюм, рисовая цельнозернова манки

Полина 🌻

Тофу запеканка

тофу, кешью, предварительно замоченный на ночь, кокосовое молоко, подсластитель, кокосовое масло, ваниль, розовая соль

Марина

Жареный тофу с овощами

тоф классический, горошек зеленый замороженный, перец болгарский, лук репчатый, чеснок, корень имбиря, соевый соус, лимонный сок, масло оливковое, перец красный

Ирина Ищенко. Амбассадор

Рис с тофу в кокосовых сливках

рис, тофу, помидоры, сливки, укроп, петрушка, соевый соус, приправы азиатская кухня kotanyi

Алексей Кузнецов

Воздушный рисовый блин

яйцо, натуральный йогурт, рисовая мука, разрыхлитель, соль, тофу, листы салата, помидор

Анастасия Мукминова

Постная пицца

постные тонкие лепёшки, томатный соус, томат, маринованный огурец, перец болгарский, каперс опциональное, маслины на пиццу, сыр тофу, укроп

Юлия Сидорова

Боул с кускусом и тофу

кускус, тофу, капуста пекинская, перец сладкий, томаты, соевый соус

skadkau

Суп мисо как в японском ресторане! 10 мин и суп готов!

вода, рваная пудра, лук, сушеные водоросли, заправка мисо, шампиньоны, тофу

Polivakh

Бутерброды на завтрак

черный хлеб, авокадо, перец болгарский, сыр тофу, чеснок, лук зеленый, бальзамический соус, соль, перец, масло оливковое

Ирина Степанова 👩‍🍳