Тунец с картофелем и горьким перцем - рецепты с фото

Тунец запеченный с овощами и грибами в духовке

тунец, капуста цветная, помидор, шампиньоны, сыр тофу, сливки, соль, перец

Станиславна

Тунец маринованный с имбирем и соевым соусом

стейк тунца по см . толщиной, тёртый свежий имбирь, соевый соус, соус терияки, мед

ирина шанина 🏃‍♂️

Тунец со стручковой фасолью и помидорами

тунец в консерве, картофель, стручковая фасоль, черри-томаты, анчоусы, черные оливки, каперсы, варёная кукуруза, масло оливковое, белый винный уксус, соль, перец белый

Marina Beznoskova 🏃‍♀️👩‍🍳💕 ✈️

Тунец-гриль с чечевицей и шпинатом

тунец, зеленая чечевица, шпинат молодой, помидор, соевый соус, масло оливковое, тертый пармезан, соль, смесь перцев, итальянские травы

Chef Leili

Тунец с овощной нарезкой и моцарелой!

тунец, салат, помидоры черри, моцарелла, перец болгарский, оливки, соль, масло оливковое

Анастасия

КОЛЛЕКЦИЯ

Вторые блюда из картофеля

Если не злоупотреблять жирами при готовке картофеля, получится весьма полезное блюдо - сытное, вкусное, ароматное.

Смотреть рецепты

Запечённый в ореховой панировке тунец с гарниром из артишоков и кабачка

стейки тунца, чиабатт, яйцо, кедровые орехи, фисташки, пармезан тертый, пекорино романо тёртый, сахар, бальзамический уксус, артишоки консервированные, кабачок, чеснок, помидор, анчоусы консервированные филе, лимон, петрушка свежая, масло оливковое

Nadya 🇳🇱

🥢Тунец с гречневой лапшой «соба» и спаржей

стейк тунца, лапша соба порционна, спаржа, масло растительное, соль, перец черный молотый, кунжутные семечки, чеснок, имбирь, перец красный, соевый светлый соус, рыбный соус, рисовый уксус, устричный соус, горчица, вода

Оксана

Салат «Тунец в овощах» диетический. Без масла и майонеза

консервированный тунец, помидоры, сладкая кукуруза, листы салата, лук зеленый, оливки, соль, перец

Лукошко Рецептов

Тунец, тушенный в белом вине с анчоусами и каперсами

тунец филе, помидоры черри, каперсы, анчоусы, чеснок, тимьян свежий, вино белое сухое, масло оливковое, соль, перец черный молотый

Gorelova Svetlana 🌳

Тунец в кунжуте с коричневым рисом, авокадо, огурцами и бобами

филе тунца, черный кунжут, вареный коричневый рис, огурец, вареные бобов эдамам, авокадо, имбирь, соевый соус, мирин, лимон

Анастасия

Тунец на гриле под соусом из красного вина, вяленых помидор и оливок

тунец, масло сливочное, красное сухое вино, рыбный бульон, лук шалот, вяленые помидоры, оливки черные, чеснок, масло оливковое, соль, перец

Nadya 🇳🇱

НОВЫЙ РЕЦЕПТ

Салат с тунцом, пекинской капустой и фасолью

капуста пекинская, помидоры, огурец, консервированная фасоль, лук, тунец, яйца, зелень укропа, масло растительное, соль

Елена Панькина ✈ Амбассадор