Тхина третий шаг в хумусе - рецепты с фото

25

Печенье с тхиной

неразбавленная тхина, финиковый сироп, твердое кокосовое масло, масло растительное, универсальная мука . у меня такой муки не было, я взяла по половине нормы полбы, молотая овсянка, разрыхлитель

София Гамерник

26

Дьявольский картофель + картофельный салат с тофу и зеленью

картофель, тофу, лимонный сок, горчица порошок, дижонская горчица, кленовый сироп по рецепту, соль, перец черный, масло оливковое, сушеная зелени, тоже сверх рецепт, чеснок, огурцы соленые, салатные, соус тхина

София Гамерник

27

Бананово-кокосовая халва с миндальной пастой

замороженный банан, кокосовые хлопьев, аквафаба, миндальная паста, густая сырая тхина

София Гамерник

28

Фалафель

нут, прорастить, петрушка, кинзы, белая луковица, чеснок, сырая тхина, масло оливковое, пищевая сода, кумин, соль

София Гамерник

29

Хумус

горох нут, кунжутная паста « тхина, лимон, чеснок, соль, перец, паприка

Кира Войнова 👩🏻‍🍳

30

Кунжутные шарики

натуральная тхина, ореховая мука, яйцо, финиковый мёд, семя кунжута

Karina Plusnin

31

Морковный хумус

нут, морковь, вода из отвара нута, лимон, масло оливковое, соль, тимьян, чеснок, кумин, кунжут, кунжутная паста тхина

Анзор Кагермазов

32

Хумус со шпинатом и брокколи

сухой нут, свежий шпинат, брокколи, свежая петрушка, лимонный сок, кунжутная паста тхина, масло оливковое, чеснок, кедровые орехи, соль, кедровое масло, перец острый

Irina Senina

33

Свекольный хумус с рикоттой

свекла, рикотта, чеснок, кунжутная паста тхина, масло оливковое, лимонный сок, соль, перец черный, кедровые орехи, йогурт

Irina Senina

34

Хумус☘

сухой хумус, качественная тхина, чеснок, сок одного небольшого лимона, соль, масло оливковое

Михаль ✈

35

Хумус, я люблю тебя

нут, чечевица красная, лимон, кунжутная паста тхина, масло растительное, специи копченая паприка, перец острый, семена льна, кунжут, чеснок, соль

Римма Кашапова

36

Хумус из нута, с паприкой и кунжутом

сырой нут, сода, кунжутная паста « тхина, масло оливковое, лимонный сок, чеснок, вода с отварным нутом, перец красный, обжаренный кунжут, смесь перцев, соль

Ольга