Ужин для спортсмена - рецепты с фото

Чесночные стрелки с луком

чесночные стрелки, лук, масло растительное, соль, перец

Екатерина Дубовицкая

Куриный шашлык "По мексикански"

курица, перец красный, лимон, паприка, масло растительное, соль, перец черный

Анна 🏃‍♂️

Шакшука

яйца, лук репчатый, перец болгарский, томаты в собственном соку, чеснок, перец острый, зиры, базилик, перец черный, соль, масло оливковое, петрушка

Галина Лафер

Паста с мясом в томате

паста, лук репчатый, томатная паста, сыр, масло растительное, соль перец, чеснок, прованские травы, зелень

Mariya Azimbaeva 💞 🏃‍♂️

Лагман

свинина, макаронные изделия, лук, морковь, перец болгарский, помидор, спелые, протертые томаты, приправы, специи, масло растительное

Любовь Новожилова

КОЛЛЕКЦИЯ

Минтай на сковороде. Полезно, вкусно, доступно

Удивительно, как много способов приготовить минтай в сковороде. Его можно потушить с разными овощами и соусами, пожарить в кляре или просто в панировке.

Смотреть рецепты

Рыбные фрикадельки  в остром томатном соусе

филе белой рыбы, помидор, лук, белый подсушенного хлеб, зелень, чеснок, яичный желток, паприка, зиры, перец красный, сахар, соль, перец черный, масло растительное

Екатерина Дубовицкая

Салат с индейкой 🌸

индейка, салат, руккола, капуста пекинская, помидор, яйцо, сыр, натуральный йогурт, соль, масло оливковое, горчица, сок лимона

🌸Инна Зайкина🌸

Многослойный пирог из лаваша

лаваш, фарш мясной, лук репчатый, яйцо, кетчуп, помидоры, сыр твердый, зелень

Елена

Паста с горгондзолой и шпинатом

макароны трубочки, сыр горгондзол, тертый пармезан, шпинат

Лена Акимова

Гречка с капустой

гречка, капуста белокочанная, морковь, репчатый лук, масло растительное, томатная паста, перец черный молотый, соль

ღ♥ღТатьяна Терентьева ღ♥ღ 🌳

Экономное меню: завтрак за 0,5$ / омлет с картошкой

сыр, яйца, картофель, чеснок, масло растительное, соль, перец

София Белавина

Салат с мидиями

оливки, арахис, кунжут, мидии, овощи зелёные, листовая зелень, морковь

Sipkopp