Филе окуня по восточному - рецепты с фото

37

Салат с морским окунем

филе окуня копченый разобрать на "перья", яблоки кубиками, яйца куриные отварить, шампиньоны коричн . дольками, лук красный - перьями, кукуруза консервированная, шт картофель свж . " baby " кубиками, сливки, соль, майонез, каперс конс

Жавинта Алина

38

Рыбный суп

картофель, морковь, лук репчатый, чеснок, цукини, капуста пекинская, филе окуня, куркума, соль, лавровый лист

Жавинта Алина

39

Рыба, запечённая с белыми грибами

филе окуня, судак, белые грибы, помидоры черри, ложка толченая сухарей, ложка муки, яичный желток, масло растительное, тертый сыр, масло сливочное

Irina Senina

40

Морской окунь с овощами

лук, помидор, кабачок, филе окуня, сметана, соевый соус, масло растительное, чеснок, имбирь, перец, специи

Алена

41

Морской окунь в ананасово-лимонном соке

филе окуня, лук, горчица, лемонграсс, куркума, имбирь, паприка, молотый перец, соль, кусочки свежего спелого ананаса, половинка маленького лимона

Александра 🫐

42

Окунь в кляре с овощами и рисом

филе окуня, рис, фасоль, зеленый горошек, морковь, яйцо, мука, молоко, соль, перец

Mary✈

43

Морской окунь

филе окуня, масло оливковое, орегано, цедра лимона, соевый соус, масло сливочное, сливки, петрушка, соль

Madam Fox

44

Рыбные котлеты

филе окуня, лук репчатый, панировочные сухари, лимон, яйцо, соль, перец

Марина Степанова

45

Морской окунь жаренный с луком

филе окуня, лук, специи, масло растительное, мука

Ирина Холодова💃

46

Жаренный окунь

филе окуня, универсальная приправы, мука, масло растительное

Мария Котанджян

47

Железный чебурек (рыба запеченая с грибами)

филе окуня, шампиньоны, лук, картофель, сливки, масло сливочное, мука, соль, перец черный, укроп

Виктория Дементьева

48

Морской Окунь «фламбе» с грушей и паприкой

филе морского окуня, мука, перец болгарский, груша, чеснок, розмарин, тимьян, виски, масло сливочное, масло, лимон, маринованный имбирь

Nadya 🇳🇱