Филе окуня по восточному - рецепты с фото

Филе окуня по-восточному

филе морского окуня, масло растительное, лимонный сок, масло сливочное, чеснок, лук, горчица, смесь итальянских пряностей, помидор, мягкий сыр, панировочные сухари, гренок, соль, перец

Светлана

Филе морского окуня в кляре. Обед № 27

филе рыбы, кляр, яйцо, йогурт натуральный, соль, специи, мука, масло

Olgrig

Филе морского окуня с овощами

лук, морковь, перцы разные, помидоры без кожуры, соль, перец, паприка сладкая

Larisa Mikhailyk 🌳

🇲🇽 Pescado a la Veracruzana (Пескадо а-ла Веракрузана) - рыба под пряным соусом по-веракрузски

филе белой рыбы, помидоры, чеснок, лук репчатый, петрушка, зеленые оливки без косточек, каперсы, перец чили, лавровый лист, масло оливковое, соль, перец, ароматные травы – по щепотке

Анна

Рыба по абадски

филе рыбы окуня, масло сливочное, лук, яйца, консервированные резаные шампиньоны, натуральный йогурт без сахара, сливки, соль

Ольга Базелева

Филе басса со стручковой фасолью

филе басса, яйца, мука, свежая стручковая фасоль, мед, чеснок, масло растительное, соль, перец, тимьян, кунжутные, тыквенные семечки, лимон, свежий тимьян

Aleksandra 🏃‍♂️

Рыба «По-быстрому»

филе рыбы, лучше нежирная, треска, окунь, сметана предпочтительная, специи, помидоры, моцарелла

Ульяна

Жареная рыба

филе окуня замороженное, яйца, мука, соль, масло растительное

Яна Мультиварка

Запеканка с рыбой

филе морского окуня, чеснок, масло сливочное, шпинат, лимонный сок, картофель вареный, яйца, сыр твердый, мускатный орех тертый, перец черный молотый, соль

Александр - директор Овкусе

Тевзи киндзмарши

морской окунь филе, мука, соль, масло, Для маринада :, винный уксус, вода, чеснок, репка лук, кинзы, перец острый

💥Ольга Розенталь

Сковородка с рыбой и овощами. Изыскано и просто. (Fish pan with vegetables)

филе рыбы, перец сладкий, морковь, лук, брокколи, петрушка, соль, перец, приправа розмарина, базилик, горчица по французски, подсолнечное масло

Наталя Донченко

Уха венгерская-халасле

окунь мелочь, скумбрия головы, хвосты, хребты, филе минтая отборное, томаты, сок томатный, бульон, соль, приправы, паприка, укроп, лук зеленый, горошек перец, смалец

🇷🇺 Ольга Бородина