Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Сковородка с рыбой и овощами. Изыскано и просто. (Fish pan with vegetables)
Рецепт с фото пошаговый
Автор Наталя Донченко
Традиционно это блюдо готовится из некрупной речной рыбы. Однако и с большой рыбой...
Ингредиенты
- Филе рыбы - 600 г 1
- Сладкий перец - 4 шт 2
- Морковка - 1 шт 3
- Лук - 1 шт 4
- Брокколи - 200 г. (на любителя) 5
- Петрушка (для украшения) - 1 пучок 6
- Соль, перец - по вкусу 7
- Приправы розмарина и сушенного базилика - по 1 ч. л 8
- Горчица по французски - 3 ч. л 9
- Подсолнечное масло - 3 ст. л 10
Шаги приготовления
17
человек планируют готовить
1
Для начала разделяем рыбу, нарезаем кусочками небольшими (4 см), обжариваем в сковородке на большем огне, чтобы рыба подрумянилась до золотистой корочки. Солим в конце и опрыскиваем соком свежевыжатого лимона. Затем выкладываем на тарелку рыбку "отдыхать"! Далее занимаемся овощами: лук нарезаем полукольцами, морковь - полукольцами, перец - кубиками... Более подробно рецепт со всеми деталями Вы можете посмотреть в видео ниже.
Посмотрите видеорецепт
Овкусе.ру не имеет отношения к возможной рекламе в видео
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.95894
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
