Фитнес закуска - рецепты с фото

Фитнес закуска📌

кабачок, яйца, соль перец

@anechka_busjatinka Анечка Бусина

Острая закуска

морская капуста консервированная, сырок плавленый, чеснок, маринованный имбирь, чернослив, перец красный, масло оливковое, уксус яблочный

Татьяна Ярцева

Казахская закуска "Каспий"

филе сельди, вареные яйца, свекла, морковь, картофель, свежий огурец, красная луковица, яблочный уксус, масло растительное, соль, сахар, лук зеленый, яйцо перепелиное

Анна Валерьевна

ПП закуска с цукини, помидорами и творожной пастой

цукини, помидор, творог обезжиренный, сметана, чеснок, мука, соль, перец, масло растительное, зелень

👩‍🍳 Мама Таня Кулинар👩‍🍳

Закуска из лаваша 🌼

армянский лаваш, сыры, зелень, томатный соус, натуральный йогурт

🌾 Мария Деменкова 🌾 ✈️

КОЛЛЕКЦИЯ

Горячие закуски на праздник

Они должны одновременно слегка утолить голод и пробудить аппетит в ожидании основного блюда.

Выбрать и приготовить

Легкий и полезный фитнес салат

морская капуста, огурец свежий, консервированная фасоль

Наталья Миронова🏃🏼‍♂️

Фитнес-кабачки

большой кабачок, помидор, чеснок, масло оливковое, сыр

Yulia Philippova

Овощная тарелка

морковь, огурец, сладкие мини перчики, желтый томат, черри, редис, сметана, дижонская горчица, масло оливковое, перец черный молотый, сушеные травы

Александра 🫐

Салат с тофу и индейкой

филе индюшино бедра без кожи, свежий огурец, нарезанный салат айсберга, сыр тофу, масло оливковое, соль

Александра 🫐

Салат из свежих овощей и моцареллы

огурец, розовый томат, репчатая луковица, моцарелла, масло оливковое, розовая соль, свежий шпинат, кунжут, молотый сушеный чеснок, укроп сушеный

Александра 🫐

Салат «весна»

огурец, томат, красная луковица, зелень, сыр фета, соль, масло оливковое

Александра 🫐

Баба гануш

баклажан, чеснок, петрушка, кунжутный урбёч, лимонный сок, соль

Варя