Ребрышки BBQ
фунчоза с овощами и нори постное меню
Стандартный поиск нашёл 395 рецептов
тонкая рисовая вермишель , кабачок , баклажан , нори , чесночное масло , масло растительное , соль , сушеная зелень , соус « черный перец , сотейник , кипяток
5 шагов
Елена Мыльникова
чеснок , корень имбиря , лук , куриное филе , морковь , перец болгарский , огурец свежий , фунчоза , соевый соус , кориандр , устричный соус , масло растительное , кунжут
9 шагов
30 минут
Svetlana Kravcenko 🇱🇻 Амбассадор
фунчоза , вешенки , перец болгарский , репчатый лук , чеснок , соевый соус , масло растительное , смесь кунжута , лук зеленый , соль , перец красный
8 шагов
20 минут
Ирина Волигова
Также ищут:
фунчоза , грудка куриная , цукини , баклажан , морковь , лук репчатый , кукуруза , перец сладкий , соевый соус , горчица , мед , соль , специи , зелень
2 шага
50 минут
Евгения Шнайдер
фунчоза , грудка куриная , лук , дайкон , перец , стручковая фасоль , соус азиатский
7 шагов
Юлия Бурмистрова
фунчоза , палочки крабовые , свежий огурец , сельдерей , перец сладкий , морковь , мелко нарезанная зелени , чеснок
3 шага
Екатерина Стефанова
фунчоза , морковь , огурец , лук репчатый , перец болгарский , сухой чеснок , кипяток , вода питьевая , масло оливковое , соевый соус
10 шагов
30 минут
Наталья
куриное филе , морковь , лук , перец болгарский , огурец , лапша фунчоза , соевый соус , уксус , перец черный молотый , чеснок , зелень , приправы
4 шага
Саида
репчатый лук , морковь , кукуруза , б горошек , помидоры черри , масло оливковое , соевый соус , креветки , фунчоза , вода , соль
5 шагов
KishMish 🍇
стеклянная лапша фунчоза , огурец , морковь , перец болгарский , грудка куриная , приправы , чеснок , соевый соус , соль , помидор
6 шагов
Ольга Кривощекова-Мальцева
палочки крабовые , огурец , перец болгарский , чеснок , морковь , петрушка , фунчоза , корейский соус
5 шагов
Светлана
перец болгарский , свежий огурец , помидор , морковь , соевый соус , лимонный сок , фунзоца , креветки
6 шагов
30 мин
Нюся
Питание в Великий пост: советы и рекомендации
Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно.
Особенности питания в Великий пост.
В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила.
Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба.
Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню:
Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка.
Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей. Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов.
Используйте различные виды масел для приготовления пищи. Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы.
Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты.
Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!
